男性也可以接种宫颈癌疫苗真的假的 宫颈癌疫苗男的可以打吗哪里接？

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简单易做的电饭煲美味早餐，天天不重样

南瓜银耳羹

银耳、南瓜

枸杞少许、冰糖适量

1.银耳冷水泡发"去蒂"撕小朵

2.南瓜去皮"去瓤"切小块"洗净待用

3.银耳入电饭锅"加冷水没过银耳"摁下(煮饭键)煮开10分钟"再倒入南瓜块煮开10分钟后"摁(保温键)闷煮30分钟

4.最后"放入适量的冰糖和枸杞煮开即可

西芹豆腐皮粥

1 杯西芹切丁，1/3杯胡萝卜切丁

3/4 杯豆腐皮，切碎

少许盐，适量现成的猪肉松

1、将大米和水混合，浸泡在电饭煲锅里约20-30分钟，使米粒膨胀开，这样煮出来粥酥软口感好。

2、开启电饭煲煮约20-25分钟，至粥沸腾后再煮5分钟左右，至粥熟而不烂。

3、把西芹粒、胡萝卜粒、豆腐皮倒入粥里并混合搅拌均匀，再煮5-10分钟至至米饭略膨胀酥软，粥呈稠状即可，过程中可用勺子略搅拌锅底。

4、最后依个人口味加入适量盐，搅拌均匀。

5、起锅盛碗，上面依个人喜好加上适量肉松，吃的时侯把肉松和粥混合均匀即可。

香菇瘦肉粥

鲜香菇5朵，瘦肉馅50g

老姜一块，葱花适量；大米3/4杯

1、大米淘洗干净，按照刻度加3/4刻度的水，按下煮粥档，开始煮粥；

2、老姜切末，加入肉馅中，调入少许味精和胡椒粉，拌匀 。

3、香菇洗净切丁备用

4、大约煮粥15分钟，听到咕嘟咕嘟开锅的声音，加入肉馅拌匀，再加入香菇丁，盖上电饭锅，继续煮粥 。

5、煮到一个小时的时候，就OK了，可以根据个人口味，用少许盐调味 。

6、盛出来，撒上葱花，就可以开动啦！！鲜美清爽顺口

生菜蛋糊饼

鸭蛋2个，香葱几根

生菜几片，面粉2汤匙

水4汤匙，盐少许

1、香葱，生菜洗净。

2、1个蛋配1汤匙面粉2汤匙水拌匀（先把面粉和水拌匀，再打入蛋），加盐和切碎的香葱。

3、平底锅抹少许油，倒入拌匀的蛋糊，煎至凝固翻面再煎一下。

4、煎好后取出夹上生菜即可。

5、最后是番茄，番茄最好的吃法就是生吃了，尤其是早上，番茄切片后配上蛋糊饼，很搭。

早餐面包

普通面粉250克，2克的食盐

3克的酵母，40克白砂糖

1个母鸡蛋，20克玉米油

100克纯牛奶，食用油适量

黑芝麻适量

1、准备一个大玻璃碗，碗里面加入普通的面粉250克，接着加入2克的食盐，3克的酵母，40克白砂糖，然后打入一个母鸡蛋，20克玉米油，100克纯牛奶。 （配方比例）

2、用筷子搅拌均匀成面絮状，然后直接上手和成光滑的面团，如图片中所示。盖上保鲜膜醒发至两倍大。

3、醒好的面团拿出来，放到砧板上面揉搓排气，然后用刀分成均匀的小剂子备用。

4、用擀面杖把面团擀成牛舌状，然后上手从一头卷起，如图片中所示。

5、电饭锅锅底刷上食用油，然后均匀的摆上小剂子，盖上电饭锅盖，让面团2次醒发到两倍大。

6、面团醒发至铺满锅底，然后在上面刷上一层薄薄的鸡蛋液撒上一层黑芝麻，盖上盖按蒸蛋糕卷，蒸熟就可以了。（如果电饭锅没有蒸蛋糕键，按煮饭键效果也是一样的）

7、这样一道非常好吃的早餐小面包就出锅了，非常的松软香甜，喜欢的朋友可以赶紧动手做一做吧！

你还有什么想吃的菜式，或者对于这菜式有什么改进的地方，都可以留言和大家交流一下哦~

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