该不该进行生育二胎？女性不必纠结这2个要素帮你来权衡
导读: 自从二胎政策放开了以后，可能有不少家庭里的女性朋友都开始感觉既感到兴奋又有些担忧，可能出于对孩子的成长考虑，女性朋友们是希望可以再生一个孩子的;但是考虑到养孩子的艰
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什么是“节后综合征”
所谓“节后综合征”，就是指宝贝在长假之后的各种生理不适状态，出现疲乏无力、精神不振、焦虑烦躁、注意力不集中、食欲下降、害怕开学等情况，情况严重的宝贝还可能出现呼吸道感染和消化不良等疾病。
饮食调理可缓解宝宝负面情绪
如果宝宝出现烦躁不安或者情绪低落等情况时，妈妈们不妨调整宝贝的饮食，有助于调理心理的负面情绪。
美国科学家证实，以蔬菜、水果为主的清淡饮食可以令人性情变得温和，这是因为蔬果含有大量血清素，具有让人增强睡意的能力，能降低人的攻击性，同时蔬菜含有丰富的碳水化合物、纤维素、铁、钙及其他营养成分，起到一定的败火润燥作用；牛奶和香蕉则具有镇静、缓和情绪的作用。