9个月宝宝发育的指标，新手宝妈都了解吗？
导读: 不少的新手妈妈们应该都会有过这样的感觉，就是小宝宝们的一些无意识的动作，真的是非常萌，让人的心都软化了。但是，这些新手妈妈可能不知道，小宝宝的这些动作其实代表着宝
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睡眠作息安排
安排宝宝的生活作息时间，应以宝宝平时的生活习惯为依据，不能以父母主观想象来安排。1岁的宝宝有些每日白天睡眠两次，有些需要三次。上下午睡 眠的宝宝可以在中午同大人一起吃饭，需要三次睡眠的宝宝，午饭提前，腾出中午睡觉，下午4点又要再睡，所以在同一年龄不能都用统一的作息时间表。到了两岁 后，多数宝宝只需要一次午睡，时间安排就可以同大人相似，只是午睡时间长些，晚上需要睡得早些，让宝宝有充足的睡眠时间，宝宝才能长个子。因为大脑在宝宝 熟睡时分泌生长激素，睡眠好的宝宝能长得个子高，睡眠不足，夜里经常醒来的宝宝，生长激素分泌少，个子就会矮些。宝宝的睡眠需要父母提供适宜的环境，尽量 减少人为的干扰，保证宝宝有充足的睡眠。