对于孩子来说,不管你在哪里,他(她)都在等你

导读: 去年11月,我家的宝宝顺利从我的肚皮退房,哭声响亮地来到了这个世界。经历了十九个小时的阵痛最终顺转剖,在医生把他抱到我的面前让他小小的凉凉的脸蛋贴在我脸上的一瞬间,

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  一、秋季宝宝长高最慢?

  大量科学研究证实,儿童生长发育受季节的影响十分显著。一般说来,春天孩子的身高长得快,春天孩子身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。儿童的生长高峰在4~5月份,低谷在10~11月。

  其中,晚上10点前是宝宝长高黄金时期的重中之重。促进孩子长高的一种激素——生长激素的分泌是在孩子入睡后1个小时才开始分泌,其分泌活动一般从晚上10点到凌晨2点

  最为活跃,在这个时间段睡觉,长高效果才最好。

  其中,春季运动对孩子的影响更是非比寻常。运动能直接促进生长激素的分泌,还能促进运动当晚睡眠中生长激素的分泌。同时适度的运动能增进食欲,带给您健康的睡眠,对长高有帮助。有人实践过后说:“合理运动后的睡眠如同婴儿般的睡眠。”适合儿童春天长高的运动有哪些呢?小编给您的孩子推荐一种12字增高体操,让学龄前的孩子猛长个!

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