心烦的时候，懂得自己治愈自己

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情绪的崩溃，没有任何理由，烦恼的打扰，总是突如其来。

心烦的事，总是让人焦虑，内心波澜起伏，心境无法安宁。

活着，要记得：人生在世，输什么，都别输了心情；丢什么，都别丢了快乐；不管身处什么境况，都要学会自我安慰，自我调整，自我治愈。

这世间，没人能够带走你的痛，因此也别让任何人带走你的幸福，

人们口口声声说着世上没有感同身受，却一生都在找一个想听自己说话并且能听懂自己说话的人。

有一种努力，叫靠自己。

生活在这世上，不可能所有的事情都称心如意，总会有遇到艰难和困苦的时候，自己的事情需要自己摆平。

人生很多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一生，不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己软弱，祈求只是一种宽慰。

自身的强大才是硬道理。

当你的才华撑不起你的野心时，那你就应该低头踏实努力，静下心来好好学习。

有智慧的人，从不活在别人的嘴里，也不活在别人的眼中，当我们总是埋怨世界阴暗时，恰恰是自己心里蒙了很厚的灰尘。

生活小事就算了吧，不打紧；走入困境别着急，一切都会好起来。

无论遇到什么事情，都要始终告诉自己沉着冷静地去面对，不能自乱阵脚。

有的事情，你乍一看，是如此的纷繁复杂，理不清头绪，令自己感到焦头烂额不知从何做起，其实一旦静下心来的时候，其中的脉络就会瞬间变清晰，只要你清理了脉络，抓住了主要矛盾，事情就会变得非常简单。

是的，一切都会过去的，都是最好的安排，一切靠自己。

心有多大，世界就有多大，心是一个人的翅膀。很多时候，限制我们的不是周遭的环境，也不是他人的言行，而是我们自己。

看不开，放不开，就把自己囚禁在灰暗的思绪里，不自信，不行动，就把自己局限在固定的空间里。要明白，时间走了就再也回不来了，趁年轻就应当拼一把，你付出多少，就会获得多少，不攀比，不抱怨，不计较，多付出。

不要质疑你的能力，所有经历都会是一种累积，一种沉淀，它们会默默铺路，让你成为更好的人。

思绪不理清，生活就会乱，内心不和谐，你的世界就会变昏暗。

人生是一场漫长的旅行，沿途我们虽有无尽的风光可以欣赏，但也时刻在积累着烦恼。感情的波折，工作的压力，人际的繁琐，生活的无奈等等，各种情绪越积越多。

一颗心就那么大，无休止的容纳如此多负重，我们就会感觉疲惫不堪。即便有时候，我们竭尽所能，可烦恼依然不见减少，总是一波不平一波又起。

其实，世界上所有不快乐的来源，是来自那颗不快乐的心。你的心若是胡思乱想，便会觉得生活处处都是烦恼。

如果遇到心烦的时候，要学会哄自己开心。

心态越好，命运会越来越好。所以，我们每天尽量保持饱满的心情，精神打起来，好运自然来。

做任何事情，一定要有积极的心态，要学会调整情绪，人只要不失去方向，就不会失去自己。

心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼。

活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸豁达些，大度些，好心态，就会让你活得快乐些。

欲望不要太高，攀比心不要太重，学会忘记过往。这样你的心态平衡了，自己的世界安静了，怨气就少了，烦恼也就会少了，心情自然舒畅。

人生风景，说到底是内心的风景。心若着急，神驰，意乱，景衰，一生不论走多远，也都没有韵致可言，因此，环境可以乱，内心不能乱，做事能够赶，心不可以急躁。不要经常被自己的情绪绑架。有时候，其实事儿压不垮我们，反而是情绪压垮了我们。

优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。

每天保持一份乐观的心态，让自己开心，坚强自信，怀着感恩的心去看世界，不计较得失，不嫉妒恨，生活就会充满温情。

在生活中沉浮，除了活着，就是责任，要懂得哄自己快乐。

越长大，越发现，让自己开心是一种能力。

很多时候，我们的心情乌云密布，郁郁寡欢，不知道幸福为何？

上班为了下班，下班为了第二日天上班，日复一日，慌慌张张，也不过是为了生活日常。

成年人的世界，除了快乐是假的，钱难挣是真的，心难交是真的，迷茫是真的，回头一看没人依靠也是真的。

每个成年人的生活，都是一场修行；成年人的世界，不是血雨腥风，就是惊涛骇浪；成年人更多的是自己去救赎自己，而不能一直等待别人来拯救你。

改变自己的心情，懂得自我治愈。

我们需要活得痛快一点，潇洒一点，做不到就等一等，给自己一点空隙，也给自己一份留白的空间。

接受自己，接受平凡，放下面子，努力奋斗，才是成年人最大的体面。关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬，万般滋味，都是生活。

正确的生活态度，其实就是且行且珍惜，这样你就会时刻生活在满足和快乐当中，即便遇到不平的事，不要繁乱，生活嘛，会苦一阵子，但绝不会苦一辈子，所以你要在自己最困难的时候让自己找寻快乐，才能化解内心的繁乱。

要相信，每个逆境，每场失败，每次心碎，都埋藏着一个更强大的自己。

总有一天你的棱角会被世界抹平，你会拔掉身上的刺，你会学着对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。

酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，你就是自己的太阳。