老人养胃需要注意的事项
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老人喝什么茶比较好
红枣茶
材料：红枣3枚至5枚。
做法：将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。
功效：具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿。
莲子心茶
材料：莲子心12克。
做法：将莲子心用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次。
功效：除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
菊花茶
材料：菊花3克。
做法：将菊花用沸水冲泡代茶饮用。
功效：具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。
枸杞子茶
材料：枸杞子9克。
做法：将枸杞子用沸水冲泡代茶饮用。
功效：具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。
山楂茶
材料：鲜嫩山楂果1—2枚。
做法：将山楂切片泡茶饮用。
功效：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
玉米须茶
材料：玉米须25-30克。
做法：将玉米须泡茶饮用。
功效：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
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