13岁女生声音尖细正常吗?13岁女生声音定型了吗?
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13岁女生身体各项都在发育，有些细心的人会发现，女生的声音变细变尖了。那么13岁女生声音尖细正常吗?13岁女生声音定型了吗?
3、注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。
4、锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
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