自制果昔怎么做瘦身好喝果昔diy食谱

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导读: 果昔的魅力风靡整个时尚圈，不只能瘦，还超好喝！下面小编带大家来看一下自制果昔怎么做？瘦身好喝果昔diy食谱。

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果昔的魅力风靡整个时尚圈，不只能瘦，还超好喝！下面丝瓜网小编带大家来看一下自制果昔怎么做？瘦身好喝果昔diy食谱。

富含铁质、花青素的紫高丽苗，以及含有β-胡萝卜素、白藜芦醇等植化素的葡萄、胡萝卜、甜菜根／火龙果，能帮助维持红润好气色，不用化妆都透亮。

准备食材：红色火龙果20g、红萝卜10g、巨峰葡萄10g、苹果20g、金钻凤梨30g、苜宿芽5g、紫高丽苗5g、荞麦苗5g、红卷莴苣5g、香檬汁5ml、蜂蜜10g、综合坚果6g。

除了青菜，加点水果与坚果，1杯就能补充满满营养。

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