春节回家晕车怎么办？别吃东西闻橘皮

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一年一度的春节长假即将来临，回家过年不管选择何种交通工具，大多数人都会面临一个难题，就是晕车，或者晕机，人为什么会晕车或者晕机呢？下面丝瓜网小编带大家来看一下春节回家晕车怎么办？别吃东西闻橘皮。

春节回家晕车怎么办

1.闻新鲜橘皮：将新鲜橘皮（柚子皮、橙皮）表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。乘车途中可照此法随时吸闻。

2.远眺：远眺可以缓解晕车，这个道理咱们从小就听过，可究竟是为什么呢？为啥不能看向左右两边？因为我们的车子是往前移动的，而如果我们看向两边，那么我们的耳朵、大脑正好就和前进的方向形成了一个错角，长期保持这个姿势，就会导致不良反应的产生。往前看就可以矫正视觉系统，从而减缓不适。

3.转移注意力：可以听歌、听故事，不要看书、手机、ipad等。如果是儿童晕车，可以给他讲故事。

4.睡觉：能缓解视觉和位置两套系统之间的冲突。

5.坐车时不吃东西：坐车前尽量不要空腹或吃太饱；不能吃过于油腻的东西、行车途中尽量不要吃零食。

6.保持车内空气流通：若乘坐小轿车，车内尽量不要抽烟和放香水，保证周围的空气流通。若乘坐大巴车，晕车的人尽量坐前排。

7.药物预防：出发前吃晕车药、贴晕车贴或者止吐药（上车前30分钟-1小时内服用）注意：小孩不能吃晕车药，因为常用的晕车药是一种抗组胺药（镇静作用），服药后会进入睡眠状态，对幼儿神经系统可能造成负面影响。容易吐的人，出发前可以吃一点止吐药。这个药小孩也可以吃，不过需要在医生的指导下服用。

8.护理肚脐：上车前可以在肚脐上涂些藿香正气水或者放置生姜片（用胶布把姜片贴在肚脐上）。

9.加强锻炼：平时多做一些加强前庭功能的运动：荡秋千和沿着地上的细绳子走。说不定过了一段时间，你就会达到以下这个境界。

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