老婆婚内出轨要和我离婚我该怎么办

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　　老婆婚内出轨要和我离婚我该怎么办?如果你不想继续这段婚姻了，你可以离婚，但是你还想挽救这段婚姻，你就需要努力去挽回了!

　　1、首先要保持冷静，杜绝暴力过激行为。

　　当许多男人发现他们的妻子出轨时，他们感到羞耻。男人的尊严面临着巨大的挑战，他们的心受到了伤害。在负面情绪的影响下，大多数男人会冲动，失去理智，很难冷静下来。但这往往是这个时候最重要的事情。一旦他们陷入困境，他们就无法处理妻子出轨的问题。

　　此外，有些男性甚至采取极端措施，如暴力殴打妻子、非法拘禁妻子等。这些都是不理智的，也是违法的，根本解决不了任何问题。为什么要用她的错误伤害自己?男人要在第一时间冷静下来，千万不要过分。

　　2.凡事多沟通，不翻旧账

　　沟通是必须的，但往事旧账就别重提了。如果你执意去翻起往事，那无疑是在唤醒彼此记忆里不美好的记忆。

　　或许，作为你受害的一方来说，你是希望借此机会让她向你诚恳认错，以达你的心理平衡，但事实上，这样的沟通只会让她退缩，再也不愿与你多说一句。

　　因此，你更应该注意的是在你们沟通的过程中，给她一个弥补的机会，彼此对不愉快的过往说再见，在重建信任的这段时间里互相体谅，尽可能去修复你们之间的关系。

　　婚姻是一门学问。虽然，外界的诱惑很多，婚姻一不小心也会受到侵害，但只要我们能理智且积极地去处理，相信离婚率也会大大减少。

　　3.分析妻子出轨的真正原因。

　　女人婚后出轨的原因有很多，比如空虚孤独，夫妻生活不和谐，寻求生理刺激，或者只是报复丈夫。这些都会导致已婚女性出轨，上瘾。因此，在知道妻子出轨后，我们必须首先找出妻子出轨的真正原因，从根本上解决问题。

　　如果原因不明确，那就是无头苍蝇，无济于事。另外，很多时候，妻子出轨并不都是妻子一个人的错，大部分都和男人有关。这就是所谓的一记耳光不响的原因。如果你尽了丈夫应有的责任，你的妻子很难出轨，所以把所有的责任都归咎于女人是不公平的。

　　4.别争吵，慢慢解决问题。

　　如果妻子在婚姻中出轨，可以说明两个人之间有问题。所以这个时候记得不要和他吵架。如果你和他吵架，只会增加他对你的厌烦。别的什么都帮不了你，会让你老婆离你越来越远。你要冷静下来，一点一点慢慢解决你的问题，找到合适的沟通方式，找到合适的技巧。这样，两个人之间就有了互相了解的过程。

　　另外，男人要适当抛弃过去的封建思想。为什么男人出轨最终会被原谅?女人出轨的时候，几乎要“浸猪笼”。这对女人来说真的太苛刻了。任何真正忏悔的人都应该有被原谅的权利。

　　5.重温旧情，找到彼此身上的闪光点。

　　时间长了，两个人肯定会对自己的感情有点厌烦，有点累，有点累。如果很重要，他们之间的距离可以越来越大。与其这样，不如多花点时间，专注于重温旧情，找到之前两个人的一些回忆，说一些之前两个人说的话。不可能对方对你说的话没有记忆，也不是对方的闪光点。事实上，当你和一个人保持距离时，你会发现他在你眼里的缺点。