婚外情暴露了怎么解决 那就要好好结束了

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婚外情是不会隐瞒很久的，早晚会被发现的，暴露了怎么解决呢？如何结束婚外情？让我们来看看。

一、沟通

最重要的是沟通。如果非要说的话，两人的关系是怎么来的？是通过聊天。通过深度聊天，可以进行精神交流。这里不是无话可说，而是要找到共同点。你的伴侣喜欢什么，你必须研究它并选择你喜欢的东西。如果三种观点不同怎么办？既然选择了婚姻，那一定是有共同点的。如果什么都没有，那你就得受委屈了。爱情的黄金三角，谁受不了就变，求同存异。

二、让自己忙起来

婚外情大多是由寂寞、情感上的寂寞和精神上的寂寞引起的。这时，出现了一个能与人交谈、关心人的异性。恋爱时间长了，婚外情在所难免。所以，人在寂寞的时候，会感慨万千，过去就像重播的电影。如果错过了时间，可以运动、看书、听音乐，但要注意不要看言情小说或听情歌，避免悲伤，保持愉快的心情，要知道没有他或她的生活依然精彩！

三、学会亲密相处

学会与亲密相处。在相处的过程中，很容易发脾气，抱怨亲近的人，因为当你认为对方爱你，可以包容你的时候，那就错了，这就是透支对方的包容。一句话很容易伤到对方。发生冲突时，不要使用指责、侮辱、批评等道德判断。试着用一种感觉和需要的方式来表达它。简单地说，就是要更宽容。

四、减少联系，无论是在线联系还是电话联系

彻底打破婚外情并不容易。即使可以控制不见面，接触也是必不可少的。短信和电话的频率 尽量在朋友和好友的范畴内尽量减少短信和电话的内容，逐渐减少对他的依恋。如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法就是狠，不回应或少回应短信、电话都设置为拒绝，不聊天，让对方冷静下来。

婚外情已经曝光，应该及时结束婚外情。结束婚外情的方法一定要知道。更多婚外情，请关注蓝月追女。