怎样才能放下老公出轨的事?5个快乐的方法

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　　怎样才能放下老公出轨的事?面对老公的出轨背叛，很多人无法释怀这是正常的表现，但是如何才能跨锅这个坎呢?你可以看看下面的方法!

　　1.保持冷静，有空听听舒适的音乐，让自己不再想这事

　　2.平时多运动，让运动带走你的烦恼

　　3.让自己充实起来，多交友，选择一两个自己感兴趣的事情做起来，自己独自精彩了，孩子也会为了骄傲，自己也会找到自己的对生活的掌控感，不会再过度的关注老公出轨的事情!

　　4.如果老公愿意回归，那就这事既往不咎，过好现在的日子，如果老公不愿回归，或者自己真的过不了自己心里那关，那就离婚，让他爱谁谁去，自己过好自己的生活。

　　5.如果你不想离婚，但是又忘记老公这件事，时常想起这件事就堵心堵肺，那就是寻找专业情感咨询师的帮助，让他们带你走出阴影!

　怎样才能放下老公出轨的事?5个重要的方法

　　1，你得学会接受现实。

　　我知道这很难，但真的，不接受也得接受。想象一下，你手里捧着一个破了的鸡蛋，你越是想捏紧它，蛋液就漏得越快。所以，不如轻轻放下，让时间去修复它。接受老公出轨的事实，并不意味着你要原谅他，但至少，你可以开始疗愈自己。

　　2，找个信任的人倾诉吧。

　　别一个人闷在心里，那样只会让你更难受。找个闺蜜、朋友或者家人，把心里的郁闷都说出来。你会发现，说出来之后，心里会轻松很多。而且，他们可能会给你一些意想不到的建议和支持。

　　3，你得让自己忙起来。

　　不是说要逃避，而是要让生活充实起来。可以去健身、学画画、旅行……总之，找些自己喜欢的事情做。这样，你就没那么多时间去想那些不开心的事了。而且，这些新的体验还能让你更加自信和独立。

　　4.试着换个角度看问题。

　　我知道这很难，但真的，有时候换个角度，你会发现事情并没有那么糟。比如，你可以想，这次出轨让你看清了老公的真面目，也让你更加明白自己想要什么样的生活。这样一想，是不是觉得心里舒服多了?

　　5，别忘了爱自己。

　　我知道你可能觉得自己已经失去了很多，但别忘了，你还有自己。爱自己，就是给自己最好的疗愈。可以去做做美容、买买新衣服、吃顿大餐……总之，怎么开心怎么来!

　　说实话，这5个方法并不是一蹴而就的，需要时间和耐心。但只要你肯努力，我相信你一定能够放下老公出轨的事，重新找回属于自己的幸福。

　　所以啊，姐妹们，别再为那些不值得的人和事伤心了。生活还有很多美好的事情等着我们去发现呢!让我们一起加油，成为更好的自己吧!