挽救你的婚姻 4招化解婚外情

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简介：婚外情不仅是不幸的婚姻，也是诱发犯罪的重要因素。家庭不幸很可能升级为社会不幸。解决婚外情，不仅是为了家庭的幸福美满，也是为了生活的安定。所以那些饱受丈夫婚外情折磨的主妇们，不要再默默承受，学会这四招拯救你的婚姻。

挽救婚姻4招解决婚外情

很多时候，婚外情真的很让人陶醉，就像做事一样，刺激，刺激，欲望来了，理智就跑掉了。解决婚外情就像解毒一样。逐渐化解婚外情与理性的纠葛，逐渐淡化对婚外情的依恋，需要足够的力量、毅力和坚定的信念。

1.关系转换法

所谓关系转化法，就是将原本的恋人关系转化为知己、朋友，逐渐淡化彼此之间的依恋。

1. 会议

首先，双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正常的婚外情，避免单独见面。在暧昧的地方，或者在公共场所，彼此应该在心里把对方当成“哥们”和“朋友”。谈话的内容主要限于朋友和知己之间的关心和问候，以及谈工作和学习。

或者为了一个轻松的环境，你们可以互相开玩笑，互相取笑，避免谈论情感话题，比如“失踪”。如果你发现自己无法控制局面，请尽快改变话题或结束谈话。

2. 短信或电话联系

彻底解除婚外情是非常困难的。即使可以控制不见面，接触也是必不可少的。短信、QQ、电话的频率要逐步减少。 QQ和电话的内容也应该保持在朋友和哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋。如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法就是狠，不回不回短信，设置电话号码。拒绝回答，不要在QQ上聊天，让对方冷静下来。

二、注意力转移法

1.避免孤独

大多数婚外情是由孤独、情感孤独引起的，灵魂是孤独的，再有一个异性，可以和人说话，关心人。久而久之，爱情就诞生了，婚外情在所难免。所以，人在寂寞的时候，情绪就会泛滥，过去就像一幕幕重演的电影，我们又怎能放下呢？你怎么能放弃？为了忘记这份爱，你必须避免寂寞，让自己忙碌，没有时间寂寞，没有时间思念，你可以运动，看书，听音乐，但注意不要看言情小说，做不听情歌，避免悲伤，保持快乐的心情，知道没有他（她）的生活依然精彩！

2.扩大交友范围

当发生婚外情时，无论男女，都会逐渐疏远曾经的密友、异性同事和朋友。如果他们决定结束婚外情，他们必须恢复以前的友谊，用友谊代替不健康的。恋爱中，经常和闺蜜保持联系，也有3-5个异性朋友，多交流，放松，但还是要注意避免异性之间的一对一交流，其实，离开婚外情人之间的狭隘空间，你会恍然大悟，外面的世界是多么的广阔。

三、家庭取暖法

很多有婚外情的男人大多厌倦了家庭生活，平淡如水，家是免费旅馆，大部分男人回家看电视、上网、吃饭、睡觉，不想和老人、孩子交流、恋人，沉默寡言，有时对家人挑剔、不耐烦，反正不顺眼，但又不得不回家。亲情的温暖在他们身上难以体现，责任感更是无从谈起，因此，解除婚外情的温暖是非常重要的。

1.关心家庭生活

什么是家？它是一个港湾，一个休养的地方，一个生活的加油站，一个动力的源泉。

快乐轻松的家庭氛围对我们每个人来说有多重要？如果你想回家，你必须开始关心家里的每一个人，想想你的父母兄弟姐妹有多久没有电话联系或见面了？你有多久没有和你的爱人拥抱、亲吻、性交或交流了？你有多久没有关心孩子的学习了？你有多久没有做家务了？开始吧！尝试营造一些轻松愉快的家庭氛围，并创造机会带领家庭出国旅游度假，加深家人之间的亲密度。

2.提高责任感

《婚姻法》明确了夫妻双方的责任和权利，权利谁都不能忘记，但责任感在琐碎的生活中逐渐淡化，尤其是如果家里的人是强人，家庭责任似乎与自己无关，一切都由爱人负责，根本不需要****。责任感的弱化，必然导致对家人感情的冷漠。其他一切都无关紧要。正是这种责任感的缺失导致了婚外情。因此，找到对家人和爱人的责任感是情感回归的主要动力。

四、利弊分析法

婚外情的利弊分析很重要，没有暴露的婚外情。

优点：你享受的是释放情绪，获得愉快的心情；缺点：金钱、时间和精力的损失，无法在阳光下暴露情绪的精神痛苦，隐藏私情的谎言和真相的碰撞，一旦暴露出婚外情的事实就是有只有问题，家里没有安宁，信任危机，工作的影响，朋友的眼光，亲戚的指责等等。如果你有勇气追求爱人结婚，那将是有益的：你会得到你的真爱最后享受阳光。牵手的幸福；

劣势：再婚家庭子女教育、对前妻的愧疚感、社会信任的重新建立、收入不高会有经济压力等。从利弊分析来看，明智的做法是尽快解决婚外情的纠葛。