女朋友对我寒心了怎么办，教你三招挽回

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男女之间的关系相处不管是已经升华到了婚姻关系还是在恋爱状态，都会形成固定的相处方式，一旦和对方陷入了矛盾与问题中需要正确的方式去解决修复，但是事实往往和我们预想的不一致，很多人都会想到在恋爱时刻两个人就是在互相了解，一旦产生问题就会感觉对方不是那个正确的人，会随即选择分手，这样时间长了就会缺乏处理情感问题的能力，导致无法长期维持亲密关系，那么该如何在恋爱关系中快速有效的修复矛盾问题呢？

1、降低矛盾点。一般人会觉得情侣之间吵架不会导致分手，起码对方还会想要和你争辩，但是如果对方一旦失去和你争辩的想法，直接冷漠的想要分手时，这段关系就会变得很难挽回了。这样的认知是正确的。但是如果你不想要你们的关系走到这就要学会及时的降低矛盾点。不要试图引起对方的关注，待到对方情绪得到缓冲释放后，你们的关系才会有缓和的余地。

2、有效沟通。恋爱中的人们普遍缺乏耐心，即便是遇到了问题也不会选择和对方进行有效沟通，说不了几句话就会吵起来，这种做法是不利于你们问题解决的，正确的方法就是要等到对方情绪归于平静时尝试和对方进行沟通，将这段时间你对于自身的反思和这段关系出现问题的思考讲给对方听，情绪在你们双方之间是会相互影响的，你先保持理智的和对方进行沟通，肯定会换来对方的认可，也会开始听取你的想法，情况好的话可能会和你分享自己的想法，这是一个好的开始。

3、逐渐调整相处方式。经历到上述阶段后挽回的可能性是极大的，但是为了防止之后的生活还会出现这样的矛盾，一定要有所改变，调整你们之前错误的相处的方式，改变之前自身存在的缺点，对方感受到你们之间的相处氛围是和谐的之后相应的也会有所表示。

对于已经寒心的女朋友挽回时要非常有耐心，根据对方的态度来转变自己的挽回方式会事半功倍，希望上述方法对大家有所帮助。