外遇后的夫妻如何修复感情 不然心有芥蒂

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夫妻出轨后如何修复关系？当你的伴侣出轨回到家庭时，一定要修复夫妻原有的关系，否则心中会有恩怨。让我们来看看该怎么做。

1. 反省自己

如果爱情出了问题，如果一巴掌不响，似乎都是他的错，责任应该完全由对方承担，但其实他也是有责任的。绝大多数男人出轨是因为无法抗拒诱惑，内在原因是他们的情绪状态需要另一个女人的安慰。妻子除了责备丈夫出轨外，还应该想想自己在这段婚姻中是否真正扮演了妻子的角色，或者她是否已经开始在平凡的生活中开始关注其他事情，并有开始忽视和忽视她的丈夫。不管是因为女强男弱，两性婚姻资源不合理，自尊心受到重创。

2.真诚沟通，分担痛苦

老婆觉得不安全的时候，不要翻旧账，直接跟老公说，“我又觉得不安全了，你真的回来了吗？你真的爱我吗？”或者老婆翻旧账的时候，老公不要以为她又要羞辱你，又要攻击你，看到受伤的小姑娘又出来了。不管她说什么，她需要的是听到你的肯定：“我真的回来了，人回来了，我的心也回来了。你是不是又觉得不安全了？我很抱歉伤害了你。你需要“现在。什么？”

3. 找时间带孩子一起去旅行

也许你们很久没有一起组建家庭了。经历过情绪起伏后，不如换个环境，换个心情，带上孩子，一起出去旅游休息一下。这样，你们就可以忘记彼此之间的不愉快，慢慢调整你们之间的心情。如果有特别的场景可以打动对方，告诉对方你爱他，并且已经做好了和对方一辈子的打算，但是如果你觉得对方真的对这个家没有爱.你们也会离开家人，给彼此自由，给自己很大的空间。

4.改变自己

改变自己，不仅是为了改变自己的形象，也是为了和他交流方式，我们也需要改变，如果在平常的生活中，你是一个必须自己决定一切的人，无论发生什么，他都要向你汇报，那么既然两个人都得救了，那就意味着如果两个人想要再次生活在一起，那么你需要努力改变你的性格和你的控制欲。也许它会缩短你的情绪恢复期，也会让你更懂得珍惜彼此，更爱对方。

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