女人出轨后如何重建老公的信任

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女人出轨后想要回归家庭，必须表现出丈夫的信任。然而，作弊后的宽恕和重建信任并不是那么容易。我该怎么办？让我们看看作弊后如何重建。相信你的丈夫。

1.勇敢面对问题

既然已经发生了，就不要逃避，勇敢面对。要知道，出轨并不是导致婚姻破裂的主要问题，出轨后修复婚姻也不是没有可能。静下心来一段时间后，就必须要处理了。出轨不只是你自己的事。从对方的角度来看问题，需要双方共同努力。

2.做好心理准备

首先，你知道你想要什么样的结果吗？你觉得最重要的是什么？这和你老公一致吗？你考虑过他的立场吗？你愿意采取什么行动，你打算做什么？如何改变这个？这一切都取决于你自己的实力。

你丈夫的行为现在让你心烦意乱，这是可以理解的。既然背叛了他，难道不应该尝尝他的冷嘲热讽吗？还有，他对你不好是很正常的，也就是说他是一个很直接的人，不会对你隐瞒他的想法。另一方面，这些记忆可能在他的脑海中更深，你必须做好坚持和耐心的准备，这样才有可能化解危机。

3.真诚的道歉

承认你的错误。你的伴侣不会对你施加压力，他们也不会让你作弊。让他们知道你明白这是你的错。告诉你的伴侣：“我知道我对你造成了无法估量的伤害，我会尽我所能重建我们的关系，我真的很抱歉，我想谈谈我们如何才能继续前进。”不要虚伪的道歉。只为你的意思和你认为你做错了什么道歉。您的伴侣将能够感受到任何不诚实的感觉，因此道歉必须来自您的内心，而不是您的内疚。

4.请求宽恕

宽恕不会很快或容易。如果有的话，可能需要很长时间；然而，如果你想赢得你的伴侣，重要的是让他们及早知道你想要宽恕并愿意为之努力。

让你的伴侣知道，“我不希望你马上原谅我。我知道我会一定要赢这个。但我保证尽我所能赢得你的爱和信任。 "

让你的伴侣告诉你他们的感受，以及他们对你的期望和需要，然后他们才会觉得他们可以合理地原谅你。向你的伴侣询问他们的感受，并积极倾听他们的反应。你的伴侣一开始可能会感到震惊或难以置信。给他们时间来适应你告诉他们的内容，让他们知道你随时准备好谈论它。

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