女人想要过得幸福开心 就要学会扔戒放

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人生不如意的事十有八九，特别是在我们婚后的生活中。婚后的生活相比婚前，更容易受到柴米油盐等七七八八的琐事困扰。想要生活过得舒心，女人就要学会取舍。取舍最主要的核心就是：扔、戒、放。

扔掉不值得的感情

女人天生感性，尤其在感情中，总是没那么容易放下，哪怕你知道已经不再爱这个人，也会为了孩子或者其他原因，而和他在一起。但是这样下去，你委屈的只有你自己，待回首往事时，你发现，除了那个日渐苍老的自己，什么都没留下。女人到了后半生，不必再委屈自己，坚强一点，该扔的扔，该断的断，如果他只会让你伤心流泪，如果他只带给你无尽的痛苦，那就不要了。

在这一点上，我很佩服《亲爱的自己》中的张芝芝的做法，她本来是唯唯诺诺的一个女人，是一个为了家庭，为了孩子而准备奉献一生的女人，如果不是老公的背叛，可能她这一辈子也就这样过下去了。

当她发现老公和其他女人在一起，他甚至为了她出手打自己，当她发现老公对她已经没有从前的爱，两个人的婚姻不过是搭伙过日子，她突然醒悟了，不想再过这样的生活。

这也是在两个人离婚后，刘洋想要再次追求她，重回她身边，希望她看在孩子的面子上再给他一次机会，而张芝芝还是坚定地拒绝了，她说：“我已经不再是过去那个张芝芝了。”

女人后半生最好的活法是什么？不是守着一段没有爱情的婚姻过一辈子，而是扔掉不值得的感情，重新追求属于自己的幸福，只有这样，你才能开心、快乐地过后半辈子。

戒掉不必要的情绪

村上春树曾经说过：“你要做一个不动声色的大人了，不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看，去过自己另外的生活，你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。”

成年人的世界里，都会存在不公平，都会存在委屈，如果你一直让自己陷在情绪化中，让自己痛苦地纠结着，那是最不明智的选择。

有些事情是无解的，这个时候应该怎么办呢？让自己做一个不动声色的大人，戒掉那些不必要的情绪，当你感受到的全都是正面的能量时，你自然内心也是平静欣喜的。

如果你一直很崩溃，这只会让你的生活失控，慢慢地你会觉得越来越不快乐，这一定不是你想要的。曾经见过一位姐姐，她自己开一家公司，每天工作都很忙，再加上还有孩子要照顾，更是没有一点空闲时间，相信她的压力也是很大的。

但这位姐姐从来没有发过脾气，不管什么事情，她都是有条不紊地处理着，我问她：“你是天生就没有脾气吗？”她说：“谁能没有脾气呢？我只不过在发脾气之前先深呼吸，让自己平静下来，不要情绪化，慢慢地也就形成习惯了，情绪太多不是件好事。”

每个人都应该有这样的习惯，不要让自己被情绪所控，遇事时要淡定，问题来了想办法解决，你发脾气也没用，反而会反噬到自己身上。

放过你自己

《无声告白》中有这样一句话：“一切的苦难都会过去，学会和自己和他人和解，放过自己也放过别人。”很多人最大的问题是，不肯放过自己，有时候，放过别人很容易，但放过自己很难，不过是我们对自己要求太高了。这就像那些“完美主义者”，不管做什么事情，她们都要求自己一百分，一旦降低标准，她就会觉得不行，她会很纠结这件事情。

小敏就是这样的女人，她做事情的标准就是第一，一旦有一次没有达成这个目标，就会陷入自责的情绪中，吃不下饭睡不着觉。可能每个人都对自己有高标准，但一次的失误并不算什么，只要及时总结与反思，以后做到更好就行了，没有必要和自己较劲。

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