让夫妻感情不受伤的吵架技巧

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简介：经营婚姻的一个很重要的部分就是要学会夫妻之间的争吵。两个人住在一起，吵架似乎在所难免。然而，为什么有些情侣吵架就分手了，而有些情侣还是很甜蜜呢？其实吵架和吵架是不一样的，吵架也是有技巧的。

经营婚姻的一个很重要的部分就是要学会夫妻之间的争吵。两个人住在一起，吵架似乎是不可避免的。然而，为什么有些情侣吵架就分手了，而有些情侣还是很甜蜜呢？其实吵架和吵架是不一样的，吵架也是有技巧的。

夫妻吵架的三个误区

1.夫妻关系越吵越好

适当的吵架可以增进夫妻感情，但是当吵架成为你们之间的家常便饭时，就会伤害双方的感情，因为吵架的时候，双方都会说一些伤害对方的话，而这些伤害可能是被对方记住了。争吵太多，到最后，你可能累了，不想再面对你的另一半了。如果已经有了孩子，对孩子也是一种伤害。所以，小争吵和大争吵，夫妻双方都要自觉地停止争吵。

2、吵架时谁声音大，谁就有道理。

这是对争吵的误解。从心理学的角度来看，两个人吵架的时候，谁的声音越大越弱。有时人们在争论的时候也在争论。每个人都想证明自己很强大。事实上，归根结底，越是强大的人出现，他们就越是自卑。也就是说，越是低人一等的人，有时越倾向于伪装自己，以某种形式表现自己，做出“我不怕你，我很厉害”的错觉，所以有些人先打桌子后生气。 .为什么？拍桌子是为了增强自己的勇气，是在意识层面。表现越好，肚子越空。他并不是真正的强大。他不自信。 ，他假装很厉害，为了展示他的力量，惹我生气。它们越是露出牙齿和爪子，声音就越大，人们越说话，它们就会变得越虚弱。知道了这一点，我们这样看，自己的神经就放松了很多，不用再装坚强了，夫妻之间更应该坦诚相待现实。

3、吵架是对方不爱不关心的表现

这与不爱和不关心相反。吵架的背后其实是强烈的需要关注。情绪实际上不仅仅是一种情绪，它还包含另一种相互对立的情绪。在这里，我教你一些技巧来区分相反的情绪。

例如，攻击的相反情绪是什么？是对温柔和亲密的渴望。当一个女人用攻击性、攻击性的行为来表达她的愤怒时，她是不够爱的。争吵是一种渴望被关注的表达，渴望被关注，因为最有益的交流是肢体交流，而语言有时也苍白无力，所以我们也需要识别对方的对立情绪，不管它的表面现象如何，这就是心理学。地方。

当一个人非常生气时会表达什么？她想用愤怒来表达自己的力量。其实，她觉得我憋得太久了，觉得自己太委屈了，觉得自己平时太软弱，有多少东西被压制，多少东西被忽视和不尊重。感觉，所以她用这种体力，声音的高度来表达自己。所以一定要看她的肢体语言，看她内心的情绪。有人说生活枯燥乏味，那是什么？渴望意义和目的，他需要探索人生的新目标，寻找人生的另一种意义，所以他渴望转变。如果我们能读懂对方的情绪，了解他的内心需求，两个人就会真正了解对方。

夫妻吵架小贴士：

1、不要翻旧账，不要指责，不要用“你总是……”“每次……”这样的句子。使用开放式句子：“我认为……你觉得如何”。

2. 不仅仅依靠口头交流，最强大的交流是肢体交流。女人吵闹的夜晚可以看作是一种调情，一种需要强烈沟通的表达方式。交流不一定只依赖于语言。除了口头交流之外，还可以进行身体交流。你有什么禁忌，尤其是在已婚夫妇中？能充分运用肢体语言表达、爱抚、接受、容忍。

3.不回避，不扩展，限时限主题。回避的本质是对抗、缺乏自信、无助；不对抗不是回避，但你可以采取一些技巧，例如临时疏散。如果你很着急怎么办？您可以暂时退出或使用幽默来打破这个结。

4. 说出我的信息。陈述我的信息分为三个步骤。 “当......我认为......因为......” 一个描述了你觉得令人不安的行为，例如，你的摩托车没油了。 只描述行为本身，而不是对行为负责的人。第二个是陈述你对可能后果的看法。例如，“我很生气。 三是说明后果。例如，‘你早上上班可能会迟到，因为你得去加油。 “我的信息的交流模式如下：‘当……，我感觉……，因为……’

如果没有这样的常识，可能的语言是：“你为什么这样？我疯了。你也是我不知道怎么把油加满。”。

有时妻子对丈夫说：“你怎么这么懒？你不能多干活吗？”那我们要把“你”开头的那句话改成“我”，“我要你帮帮我吗？”不要说“你很懒惰”，而是说“我”而不是评估，而不是说“你”。关于汽油，您如何表达这一点？ “当我发现煤气快用完了，我感到很生气，因为第二天还要上班打气，我担心会迟到。”当你觉得你说的不是人，不是人，这样的事情对方很容易接受，从“你”开始，很容易变成指责。在婚姻生活中，没有感情是不可能和谐的。如何表达情绪？像这样表达，说“我的信息”，你可以在生活中尝试。

经营一段婚姻，就需要学会夫妻间的争吵技巧。用技巧吵架，夫妻关系不会受到伤害。