让夫妻感情不受伤的吵架技巧

导读: 简介:经营婚姻的一个很重要的部分就是要学会夫妻之间的争吵。两个人住在一起,吵架似乎在所难免。然而,为什么有些情侣吵架就分手了,而有些情侣还是很甜蜜呢?其实吵架和吵

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简介:经营婚姻的一个很重要的部分就是要学会夫妻之间的争吵。两个人住在一起,吵架似乎在所难免。然而,为什么有些情侣吵架就分手了,而有些情侣还是很甜蜜呢?其实吵架和吵架是不一样的,吵架也是有技巧的。

经营婚姻的一个很重要的部分就是要学会夫妻之间的争吵。两个人住在一起,吵架似乎是不可避免的。然而,为什么有些情侣吵架就分手了,而有些情侣还是很甜蜜呢?其实吵架和吵架是不一样的,吵架也是有技巧的。

夫妻吵架的三个误区

1.夫妻关系越吵越好

适当的吵架可以增进夫妻感情,但是当吵架成为你们之间的家常便饭时,就会伤害双方的感情,因为吵架的时候,双方都会说一些伤害对方的话,而这些伤害可能是被对方记住了。争吵太多,到最后,你可能累了,不想再面对你的另一半了。如果已经有了孩子,对孩子也是一种伤害。所以,小争吵和大争吵,夫妻双方都要自觉地停止争吵。

2、吵架时谁声音大,谁就有道理。

这是对争吵的误解。从心理学的角度来看,两个人吵架的时候,谁的声音越大越弱。有时人们在争论的时候也在争论。每个人都想证明自己很强大。事实上,归根结底,越是强大的人出现,他们就越是自卑。也就是说,越是低人一等的人,有时越倾向于伪装自己,以某种形式表现自己,做出“我不怕你,我很厉害”的错觉,所以有些人先打桌子后生气。 .为什么?拍桌子是为了增强自己的勇气,是在意识层面。表现越好,肚子越空。他并不是真正的强大。他不自信。 ,他假装很厉害,为了展示他的力量,惹我生气。它们越是露出牙齿和爪子,声音就越大,人们越说话,它们就会变得越虚弱。知道了这一点,我们这样看,自己的神经就放松了很多,不用再装坚强了,夫妻之间更应该坦诚相待现实。

3、吵架是对方不爱不关心的表现

这与不爱和不关心相反。吵架的背后其实是强烈的需要关注。情绪实际上不仅仅是一种情绪,它还包含另一种相互对立的情绪。在这里,我教你一些技巧来区分相反的情绪。

例如,攻击的相反情绪是什么?是对温柔和亲密的渴望。当一个女人用攻击性、攻击性的行为来表达她的愤怒时,她是不够爱的。争吵是一种渴望被关注的表达,渴望被关注,因为最有益的交流是肢体交流,而语言有时也苍白无力,所以我们也需要识别对方的对立情绪,不管它的表面现象如何,这就是心理学。地方。

当一个人非常生气时会表达什么?她想用愤怒来表达自己的力量。其实,她觉得我憋得太久了,觉得自己太委屈了,觉得自己平时太软弱,有多少东西被压制,多少东西被忽视和不尊重。感觉,所以她用这种体力,声音的高度来表达自己。所以一定要看她的肢体语言,看她内心的情绪。有人说生活枯燥乏味,那是什么?渴望意义和目的,他需要探索人生的新目标,寻找人生的另一种意义,所以他渴望转变。如果我们能读懂对方的情绪,了解他的内心需求,两个人就会真正了解对方。

夫妻吵架小贴士:

1、不要翻旧账,不要指责,不要用“你总是……”“每次……”这样的句子。使用开放式句子:“我认为……你觉得如何”。

2. 不仅仅依靠口头交流,最强大的交流是肢体交流。女人吵闹的夜晚可以看作是一种调情,一种需要强烈沟通的表达方式。交流不一定只依赖于语言。除了口头交流之外,还可以进行身体交流。你有什么禁忌,尤其是在已婚夫妇中?能充分运用肢体语言表达、爱抚、接受、容忍。

3.不回避,不扩展,限时限主题。回避的本质是对抗、缺乏自信、无助;不对抗不是回避,但你可以采取一些技巧,例如临时疏散。如果你很着急怎么办?您可以暂时退出或使用幽默来打破这个结。

4. 说出我的信息。陈述我的信息分为三个步骤。 “当......我认为......因为......” 一个描述了你觉得令人不安的行为,例如,你的摩托车没油了。 只描述行为本身,而不是对行为负责的人。第二个是陈述你对可能后果的看法。例如,“我很生气。 三是说明后果。例如,‘你早上上班可能会迟到,因为你得去加油。 “我的信息的交流模式如下:‘当……,我感觉……,因为……’

如果没有这样的常识,可能的语言是:“你为什么这样?我疯了。你也是我不知道怎么把油加满。”。

有时妻子对丈夫说:“你怎么这么懒?你不能多干活吗?”那我们要把“你”开头的那句话改成“我”,“我要你帮帮我吗?”不要说“你很懒惰”,而是说“我”而不是评估,而不是说“你”。关于汽油,您如何表达这一点? “当我发现煤气快用完了,我感到很生气,因为第二天还要上班打气,我担心会迟到。”当你觉得你说的不是人,不是人,这样的事情对方很容易接受,从“你”开始,很容易变成指责。在婚姻生活中,没有感情是不可能和谐的。如何表达情绪?像这样表达,说“我的信息”,你可以在生活中尝试。

经营一段婚姻,就需要学会夫妻间的争吵技巧。用技巧吵架,夫妻关系不会受到伤害。

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