爱情如何挽回？用这几个方法！

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恋爱的时间越长，双方能够平稳地步入恋爱的平淡期，这是非常不错的。但是，也有很多情侣因此而放松警惕，就是对恋爱不会太用心了。比如过节，觉得不过就是仪式感而已，没必要，所以索性就不过了。久而久之，这样的态度，会让你们的感情从平淡变成普通，最后双方不得不分开。如果你和男友分开了想挽回，那么爱情如何挽回呢？可以用这几个方法！

一.多剖析双方说过的话语

当然了，做好这点很难。因为很多人会一不小心就变成焦虑，变成“讨好型人格”，这是大可不必的。要以学生时代做阅读理解的态度，去思考你们的一点一滴，去分析你们之间哪些行为是甜蜜的，哪些行为和话语是暗藏危机的。从人的行为和语言，来改善彼此。这种有针对性的做法，能大大地提高你们两人的感情，避免分手的危机。

二.如果分手了

如何和男友分手了，最明智的做法就是双方保持一定的距离。不要直接删除所有联系方式，这样太过了，也不要每天都找对方联系，就算是对方休息时间也不行。对方和你分手后，除了工作时间，休息时间估计不是看看书，就是看看视频听听歌，或者想些事情。这时候一个已经分手的女友再发信息过来，又不好不回，回复又不知道说什么，也不想回复。所以还不如发发动态呢。

三.调整好情绪

分手后的那一刻，你躺在床上恍若隔世，是不是也不想睡觉？早上醒来是不是也不想醒来？不想吃饭？但是这种行为，恰恰是一种精神萎靡。对自己只有百害而无一利。网络上很多内容都是制造焦虑的，而你自己的情绪不行，反而是你自己给自己制造焦虑，这就没必要了。好的情绪， 才能让你更好地处理分手的问题。