夫妻吵架的背后心理原因是什么

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中国的家庭羡慕那些挑眉的夫妻，但实际上，据统计，每对夫妻平均每天吵架一次。今天，我将从心理学的角度分析夫妻吵架的三大原因。或许只有了解争吵的心理原因，才能避免更多不必要的争吵。

首先，90/10 原则。

我们不妨回想一下我们的婚姻生活，我们最近是什么时候吵架的？吵架的原因是什么？你打架的时候感觉如何？也许大多数人都记得他们吵架的时间，但他们对为什么以及他们的感受却含糊其辞。

事实上，在我们吵架的时候，我们的不良情绪只有10%是由当时的事件引起的，剩下的90%是由过去相同事件引起的情绪引起的。比如一个性格健全、有安全感、自尊、自信的人，如果他的伴侣攻击或否认他，那么他的负面情绪只有10%，很难达到的愤怒。都会在自己接受的范围内，不会和家人吵架。如果一个人极度缺乏安全感，自尊心低，渴望被肯定，那么当他的伴侣攻击他时，他100%的不满都会爆发成坏心情。 10%是伙伴对他的??攻击造成的，另外90%是因为之前别人对他的攻击的否认造成的。他会把所有的情绪都爆发出来，变成莫名的争吵，他没有办法理性地管理自己的情绪。

第二，声音越大越合理。

在一个经常吵架的家庭里，肯定有一个特别暴躁的人。这个人只要一点点让他不满意，他就会生气，声音很大，希望用自己的声音压倒对方。 ，很容易让人觉得这个人很厉害。大多数人不想助长他的傲慢，这会导致争吵。其实大声说话并不是因为他挑衅，而是因为他很害怕，没有安全感，所以他需要先发制人地控制对方，满足他对安全的需求。事实上，这样的人尤其自卑。所以做一个人和你大声说话的时候，我们就知道他现在其实很内疚，很无助。大声是他发出的这样一个信号，他们此时需要我们的理解、包容、肯定、赞美等。

三是高度重视。

事实上，在吵架的过程中，我们很难看出别人对我们的期望，也很难表达出我们对别人的期望。因为那个时候，我们都失去了理智，也没有想太多。就算我们想了，我们也想着我们吵架的时候是多么的委屈和无助。比如一个家庭主妇，她会在特殊的日子给丈夫准备一个惊喜，并告诉丈夫，让他找点东西回家。她的有意识的想法是安慰丈夫，她觉得丈夫为家庭付出了太多，她想表达对丈夫的关心。而且潜意识里，她会觉得老公对她的感情已经不如从前了，希望通过主动示好来换取老公的关注，获得更多的爱。丈夫会认为他的妻子在奉承他。如果他爱他的妻子，他会合作并同时表达他的感激之情。他会在心里感到满足。她。

通过这件事，我们可以剖析夫妻俩深层次的心理变化。妻子主动示爱，其实是内心缺乏安全感。她会觉得老公对她没有以前那么好，希望通过自己的行为来改变这段关系。她希望丈夫能更爱她，关系能更融洽。她渴望被关注和爱，一个理解她的男人会做任何她想做的事来满足她的需要。不懂女人心的男人，可能会认为，在一起很久了，就不该有这些花里胡哨的东西。丈夫对他没想到的不回应，是希望妻子能理解他，容忍他，承认他的想法。如果两个人的需求和目标不同，那么行为和思维就会不一致，很容易出现问题，争吵在所难免。

夫妻吵架并不可怕，可怕的是没有沟通。你现在和TA的关系怎么样？还记得我们上次吵架是什么时候吗？