我赌气出轨了一个年轻的男孩子，发生了一次关系

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我愤怒地作弊，并与我在健身房遇到的一个非常好的小男孩发生了关系。现在出轨的事实已经被他揭穿了，老公伤心欲绝，我该怎么办？

我今年 25 岁，已婚并有孩子，三年前我认识了我的丈夫。那个时候，我们和全世界抗争，一起走，因为我们没有在合适的家庭里，我不要面包换爱。

孩子一出生，生活压力就更大了。但是我们都太年轻了，不能很好地改变我们在家庭中的角色。他没有从一个孩子变成一个父亲，还是个孩子气的他。

我们两个的现实让我压力很大，他不负责任的丈夫角色让我更加生气。

然后我很生气，被骗了，但我很快就后悔了。我回去找老公想隐瞒，但是出轨的对象太执着了，所以私下联系老公，揭发我的出轨行为，为了激怒老公，逼他离婚。对方甚至私下发给我丈夫我们难看的谈话和我的裸照。

我丈夫想和我离婚，孩子会属于他。我意识到我将失去我的父亲和儿子。我瞬间崩溃了，我拼命地乞求。我的公婆和我住在一起，我知道我错了，我也没有直接要求我的丈夫原谅我。

直到现在，我和老公聊天，他也不回我，也不接电话，我只好打电话给婆家询问他和孩子的情况（家人不还知道这件事）。

我只想问老师，我现在应该怎么做才能让老公主动联系我，引导他和孩子搬回家？

导师点评：

首先，你需要知道你的康复难度是多少？

我认为有以下几点：

难点1：主要原因是你老公觉得“男性尊严”受到了极大的侮辱，无法下咽。

难点2：裸照和那些色情谈话对你丈夫的刺激和伤害更大。

难点3：你正处于如此巨大的婚姻危机中，你也处于情绪波动的状态。

一方面，那个男孩伤你太深；另一方面，你充满恐惧，非常害怕失去婚姻。所以你很容易被情绪淹没“检索”是一种无效行为。

什么是“过度赎回”？

所谓“过度救赎”，是指自我贬低、疯狂乞讨、一味胁迫的行为。

一方面，这些行为让对方更加看不起你。另一方面，它增加了对方对你的厌烦感，这对你和你们的关系都是非常有害的。

你老公其实是个“软男”，他应该没有离婚的勇气，如果他是一个“会说会做”的人，如果他想离开你，他也不会那么纠结。

但他会让你失望，因为他没有足够的硬度。

所以，其实大局还是在你手里，他现在带孩子回娘家有两个目的：

1.不要面对你，用距离和时间来冲淡痛苦；

2.惩罚你，让你体验被伤害的痛苦，承担负担的代价。

第三，你应该怎么做？

你必须表现出足够的诚意：真诚地向他道歉。

选择道歉的时间。

绝对不是最好的时候，因为是他最生气的时候。如果我是你，我会这样说：

你不理我，你恨我，我觉得这是我的“应得的惩罚”，也许这个时候你也需要一个空间来消化你的痛苦。所以我尊重你现在的选择。只是不想让我们的痛苦蔓延到孩子身上，所以还是会定期探望孩子。

如果可以的话，我还是希望我能照顾好孩子，毕竟我不希望你父母太辛苦照顾孩子。

我的态度是由衷的后悔，也希望大家冷静下来再好好谈谈。无论是差异还是匹配，我都会接受。

如果有机会，我还是想和你好好过日子，但我想你也有权利选择比我更好的女人……

有句话叫“后退一步开天”，这时候你要学会“后退”。

退一步的好处是：

为以后的交流留出足够的空间。什么是房间？也就是大家还有情，还有一步要走下去。如果你现在一直在乞求，他一直在羞辱你，以后的关系就更难修复了。它越大。

你的退却，也说明你是真心悔改反省的，现在一味寻求挽回，让对方觉得你根本没有反省自己的感情。他的伤。

您的后备也保留了您的高价值。

虽然你想省钱，但也给了他一次选择的机会，这也说明你对对方比较体贴，而不是仅仅为了自己的目的而去省钱。你学会放手，对方反而想回来。

因为很多时候，当一个人离开时，他想要重新获得控制权。只有当你把控制权交给他时，他才会意识到你对他有多重要。