在感情中没有安全感怎么办

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20岁的女孩，如何与男友保持良好的亲密关系？

我今年 20 岁，我有过几次恋爱，但几乎不超过三个月。我和现在的男朋友在同一所大学。他今年大三，我今年大二。他正在准备研究生入学考试。因为前段感情的失败，我一直在不断的反省自己。有时我情绪激动，在以前的感情中说了很伤人的话，我总是反思我总是因为担心得失或感到不安而分手的事实。所以这一次，我认真地“管理”我的关系。

原来，我和男朋友很甜蜜，彼此信任。直到有一次我瞥见他和一个女孩聊天，他惊慌失措地滑出对话，我们吵了起来。他向我解释说，只是他的高中同学，聊天并不棘手。但是，我的心里，对他产生了信任危机，开始担心，担心得失，如果他一时不回复他，我会觉得很不自在。

同时，我和他吵架的原因是他总是心不在焉地学习。他正在准备考试。我希望他是认真的，所以我总是抽出所有的空闲时间陪他学习，但他总是玩游戏。 ，刷朋友圈或做其他事情。经过这次争吵，他似乎突然变了。一方面，我很着急，总是问他在做什么。他总是说他在学习，学习……

导师点评：

你好，你让我想起了我的一个朋友。两周前，她失恋了。她知道男朋友配不上她，但她还是选择了和他聊了一会儿，但男孩还是分手了。原因是女孩太粘人，无知，不信任他，他太累了。

我的朋友伤心了很久，她大概知道没什么好伤心的，但是被不如她的人这样评价，大概是在伤害她吧。

看了你的描述，我有一个建议：

1、恋爱中的两个人应该平等，切不可虚心相爱。

2. 学会互相信任。既然你选择了他，他一定有吸引你的品质。信任是相处最重要的条件。

3、尊重。

尊重彼此的选择、爱好和努力。尊重对方也是尊重自己，给对方一定的空间，不要太无聊。

4. 自我。

恋爱过程，不要迷失自己。就算谈恋爱，也不可能把所有的精力都花在男朋友身上。你必须有自己的追求和爱好，否则你会感到压力而不是对对方的爱。

5.距离产生美。

通过你的描述，我看到你在爱情上很努力，爱情有点累。你把所有的空闲时间都和他一起学习，你不学习吗？如果你不学习，恋爱中的他还能继续学习吗？你考虑过他的感受吗？你可以和他交流。他需要你陪吗？如果他需要，你继续。如果他不需要做自己的事情，他为什么要这么累？

每个人都是独立的个体。即使相爱，也应该给对方时间和空间。把它包得太紧，双方都会窒息。