过了热恋期之后如何保持彼此间的爱情？

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爱情的保质期是多久？这大概是每个恋爱中的人都想弄清楚的未解之谜。一些研究人员给出了答案：18到30个月。康奈尔大学教授 Cindy Hazan 对来自世界各地 37 个不同文化背景的 5,000 对夫妇进行了调查。在对这些夫妻进行体检和面对面访谈后，他得出结论，18 到 30 个月的时间足以让一男一女见面、约会，甚至结婚。

这一系列过程结束后，恋爱双方将不再有心跳和汗水。 Cindy Hazan 说，爱实际上是大脑中的一种“化学混合物”，由化学物质多巴胺、苯乙胺和催产素组成。久而久之，人体会对这三种物质产生抗体，“鸡尾酒”就会“过期”。在那之后，男人和女人要么分手，要么让爱成为一种习惯。

这个答案可能会让我们失望——如果你还相信爱情的话。我们会怎样做？感叹爱情如樱花般转瞬即逝。一段感情失去了最初的激情之后，又转投下一段感情的怀抱？还是强迫自己停留在无趣的关系中，日复一日地让爱成为一种习惯？

嘿，你错了。

你的爱没有改变。真正的改变是你！

不是爱变了，是你变了：

爱情的“费希纳定律”依旧是每天睡前对你说晚安，只是感觉少了些柔情和热情。

每次临别前，你依旧拥抱，但你不再脸红心跳，而是履行吃饭刷牙的义务。

你抱怨爱情越来越不激烈，越来越不像开始，充满了兴奋、甜蜜和兴奋。但大多数时候，爱情并没有改变，只是你变得越来越不敏感。

在心理学上，有一种现象叫做“感觉适应”：如果你长时间施加同一个刺激，你会觉得刺激越来越小。

每天晚上想一想那个场景。深夜，你挣扎着从床上爬起来。你睁开眼睛，眼前一片漆黑，看不到你的手五指。几秒钟后，你感觉房间亮了起来。你开始看到房间里桌子和衣柜的轮廓。透过窗户射进来的星光，您甚至可以看到周围物体的颜色。现在，无需开灯，您就可以轻松走出门，而无需将头撞到墙上。这是“感官适应”的一个例子——对黑暗的适应。

德国心理学家韦伯EH从1830年开始在莱比锡大学进行了一系列关于人类感知的实验和研究。韦伯的研究从“肌肉感觉”开始。他招募了4名志愿者参加实验，让他们称量3组不同重量的物体的重量。

例如，我们先在被试手上放一个 30g 的砝码，然后用 31g 的砝码代替。两个砝码的重量差为1g，受试者能够区分不同的物体。然而，当更换60g和61g的砝码时，受试者无法区分60g和62g的砝码。这个增加的重量与原始重量的比率是一个常数，1/30。

韦伯惊讶地得出结论，当我们观察两个物体之间的差异时，我们感知到的不是绝对差异，而是相对差异。这是一个已在多个意义上得到证实的观察结果。他的学生费希纳得出了这个结论。他设计了一系列实验来测量物理刺激的强度及其引起的心理变化量。他从他的研究中得出了一个公式：一个人的感觉强度与刺激强度的对数成正比。

这个公式被称为“费希纳定律”。通俗的翻译，就是当身体的刺激超过一定强度时，人的感觉就会越来越麻木。

不幸的是，“费希纳定律”也适用于爱情。随着恋爱时间的延长，对方做出同样的恋爱动作，你的感觉却越来越淡。

对方第一次送你美丽的花时，会对你说甜言蜜语。你激动得眼里噙满泪水，心跳加速。但随着恋爱时间的延长，对方还是付出了花同样多的时间和精力为你准备这些爱的礼物，但你的感情越来越麻木，一开始就没有脸红和心跳。

在生物体的长期进化过程中形成了敏感的适应。适应机制帮助我们准确地感知外界事物并调整我们的行为。外部环境的变化是巨大的。比如晚上的星光下和白天的阳光下，亮度相差一百万倍。反应。

但在爱情中，“感情适应”却成了爱情的杀手锏之一。随着时间的推移，我们越来越难以满足。即使对方始终保持着同样的感情热度，我们也会觉得爱情在不断的冷却，最终变得平淡无奇。

怎样才能保持爱情的新鲜感？

1、尊重对方的爱好，给对方空间和时间

两个人经常粘在一起，自己的空间少了，可以做的事情也少了。渐渐地，它变得无聊和争吵。所以给彼此空间和时间，让彼此做自己喜欢的事。就像他有时间玩游戏，你有时间和朋友一起出去玩。每个人都有自己的时间做自己的事，争吵就会少一些。

2.去看看更多新鲜事物

很多时候，两个人在一起，他们的生活中只有彼此，每一天都在彼此身上度过。每天都在机械地重复，人生怎能不平淡？你必须学会??多出去走走，接触新事物。比如去旅游，参加一些活动，找一些令人兴奋的事情，有利于感情升温。

3.仪式感也很重要

仪式感是生活的一部分。想要保持新鲜感，就必须要有浪漫的仪式感。比如浪漫的烛光晚餐，或者互赠小礼物，都能让情侣间的爱情升温。

4.不要忘记亲密接触。

平日里的肢体接触，不仅能给身体带来温暖，还能舒缓不安的情绪。牵手、拥抱、亲吻是维系感情最直接的方式！

最重要的，每个人都应该记住，爱新奇不是和不同的人体验同样的生活，而是和同样的人一起探索未知的世界。