不确定自己喜不喜欢男朋友

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不知道你喜不喜欢你的男朋友，是不是因为不够喜欢才要求这么多？

我男朋友对我很好，在一起很开心。但我是一个相对敏感的人，缺乏安全感，在人际关系中需要微妙的保护和考虑。我的男朋友是一个非常健康但非常麻木不仁的人。他总是让我对某事感到不安全，让我感到受伤。我们经常交流这些问题，他也很认真地做出改变，但要让一个不知所措的人想太多真的很难。

每当我感到不安全或受伤时，我想，我们不合适吗，我不够喜欢他，对他要求这么多吗，因为以前的感情我很爱，如果你喜欢一个人，你会愿意付出为了它。在这段感情里，我从一开始就不是很喜欢男朋友，但是从一点点开始慢慢喜欢上了，喜欢的程度也没有之前的爱情那么深沉和投入。

我一直在想，我是不是真的喜欢对方，我们是否适合在一起，我们以后会不会分开，我会不会受伤。可他真的放不下他，干脆利落的分开。所以我总是在和他吵架后重复后悔的过程。我很想知道如何确定我的真实想法以及如何处理这种关系。

导师评语：

我现在感受到你内心的困惑和不确定，同时注意到你积极表达自己的困惑，寻求额外的帮助，这无疑会帮助你更好地了解和看到自己的深层次需求，更好地了解自己的行为.现在我分享我的观察，可能会帮助您从更丰富的角度看待自己的困惑。

1. 你的困惑来自于缺乏安全感。

我观察到，你对自己的了解很敏锐，你是一个比较敏感的人，缺乏安全感，在人际关系中需要微妙的保护和考虑。男朋友是一个非常健康但不那么敏感的人。往往这样的组合会让你觉得他好像不太了解我的感受。它也会激起你内心的不安。

那么我们的不安全感从何而来？不安全感往往与我们的成长经历息息相关。只是正是因为我们没有得到很好的照顾，我们没有感受到被爱、被关心和被理解，所以我们对我们的关系产生了不信任和不安。因为我们年轻的时候很脆弱，所以我们需要被理解和关心。

2. 不安全感如何影响我们？

其实，不安感是因为我们没能建立起深厚的感情，所以长大后，我们会特别渴望一段感情，也会特别害怕失去它。我观察到，在你们之前的感情中，我很相爱，如果我喜欢对方，我愿意为对方付出。所以你有没有想过为什么你这么愿意付出？付出有什么好处？

我在这里的理解是，给予是为了获得认可，获得理解，并利用给予来维持这种关系。我们对他人的奉献是希望对方以我们对待他们的方式对待我们。缺乏安全感的人需要不断地确认他们是被爱和被认可的。他们需要通过别人的认可来获得所谓的安全感。

3. 学会治愈过去的创伤，建立自己的安全感

治愈成年人的最好方法是建立深厚的关系。因此，建立自己的安全感的一个可行方法是生活在一种被理解、看到、关心和接受的关系中。在这样的关系中，我们可以慢慢建立起对自己的新认识。

认识到你值得被善待，你值得被爱和被爱，你是有价值的。通过关系，我们建立了自己的内部评估系统。但是，我的理解是，良好的关系无法满足我们所有的需求。当他可能不在的时候，他的能力也可能有局限，因为他不是神，我们被他接纳，我们必须学会接受他的不完美。

这个时候，我们不要忘记，我们现在已经长大了，还可以满足自己，建立自己的安全感，抚平过去的伤痛。陪伴内心不安的孩子，在她需要拥抱的时候拥抱她，在她需要理解的时候给予理解和关怀，慢慢陪伴。慢慢长大，看到她的脆弱，接纳她。然后她会慢慢长大。

归根结底，我们与他人的关系是我们与自己的内在关系的投射。当我们处理好与自己的内在关系时，我们周围的关系也会变得顺畅。