抑郁症痊愈是什么体验?痊愈后性格会发生什么变化

导读: 从抑郁症中康复是什么感觉?康复后性格会怎样?知乎网友分享了她的真实经历,引起了无数共鸣。 1、整体感觉是它原本就包含了灵魂。湿漉漉油腻腻的塑料袋终于被一层层剥掉了。

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从抑郁症中康复是什么感觉?康复后性格会怎样?知乎网友分享了她的真实经历,引起了无数共鸣。

1、整体感觉是它原本就包含了灵魂。湿漉漉油腻腻的塑料袋终于被一层层剥掉了。身轻,五识清。其中,就视力而言,恢复后,眼中的景色会发生变化。变得美丽而富有层次感,曾经让我感到惊讶的是,多年来我从未发现自己生活在如此舒适的环境中,仿佛在心理上做了白内障手术;

2、内存帧重构。当我沮丧时,我的大脑中有两组独立运行的记忆。一个是我潜意识里试图压抑的痛苦体验,另一个是消除那些痛苦体验后的残余。我通常依靠后者来支持我的生活。状态,但一旦发生抑郁发作,前者将立即强制执行。改进后,两组记忆终于重组,对正负记忆都有理性和中肯的态度;

3.记忆力还原,抑郁前记忆层层饱满,准确无误。过去,这种记忆能让我在脑海中像图像一样翻阅历史课本,分辨率大致涵盖了插图和小字;

4、记忆是空白的,我还是不记得我生病的六七年里发生了什么,好像这段时间我被洗过了丢失的录像带,即使我试着回忆,也只有偶然飞过的凌乱图片,还有马赛克和雪花;

5、我有时甚至怀疑自己从来没有抑郁过。我把我读过的心理学书都带来了(当然这是不可能的);

6、当我再次阅读之前的抑郁症时,我有很大的共鸣,我不再认同我经常哭的那些话,但我有深刻的理解。我觉得抑郁症,对于能够克服的人来说,意味着能够真正认同自己的弱点(而不是像很多人声称的理解别人的痛苦那样狂妄自大)和客观的恶意和伤害,从而影响到一切。一切都有一个似乎底线很低的容忍度;

7、我是一个不完美的人,一个极其平凡的人,一个有优点也有缺点的人,一个在某些方面可以做到最好,但在其他方面没有的人能做某事的人,很普通,很普通,但机缘巧合,幸运地遇到了人生;

8、抑郁的时候,总是为自己的平庸而焦虑。现在,再加上那些嘲笑我或鄙视我不努力的声音,它只被视为“某种存在”。这可能是因为想要彻底克服抑郁,就必须经历重塑后的主观意识与客观自我之间的沟通与和解。在这个过程中,你必须重新定义和分配所有过去的标准,包括世俗的成功。在现在形成的主观价值观中,我承认抑郁症确实让我变得不如以前,但一切都没有改变;

9. 在抑郁症期间,人们似乎与自己的灵魂分离,分别生活在这一边和另一边。无论是回首过去,还是担忧未来,现在终于可以停留在当下,这一刻对我来说是前所未有的平静;

10、我能比较稳定地辨别每个人的不同感受和他们所做的事情。意见;

11、人际敏感度降低,考虑人际交往的时间仅限于人际交往本身发生的时间;

12.我还是一个高度敏感的人,我的性格配置并不病态,所以我没有跟着抑郁。已经被消灭了,但再也不容易被这种敏感的传送伤害了;

13、生理变化特别明显,大病彻底痊愈:长期的嗜睡和失眠已经结束;皮肤也变好了,以往的妆容也掩盖不了,憔悴和暗沉会自己溜走;如果你有锻炼的主动性,你会不由自主地想快走或跑跳。大脑疲劳时,除了打盹或盲目使用手机来消耗自己,我更想运动;

14、以前用了一阵子手心就结了一层又凉又湿的水,一年四季不管怎么揉,似乎也随着郁闷蒸发了;

15. 我以前做任何事都累。走路时头晕目眩,手脚无力,无法呼吸,快要摔倒了。据悉,这种类似虚脱的疲劳在恢复后消失了。虽然精力还远不如健康同龄人,但比以前要好很多;

16、我患过抑郁症。前指有明显的月牙形,随着凹陷逐渐消失。不知道能不能长回来,恢复还能不能继续;

17.我怕复发。在抑郁症期间,每一种新药和新的治疗方案都能给我一个假的恢复体验,从几个小时到三到五天不等。每一次,都让我觉得这一次我更好了,但我又一次陷入了无尽的黑暗中。里面。看完《阿尔杰农的花束》,我泪流满面。我是另一个查理。给予我的希望一次次被夺走。我以为我终于从黑暗中走到了光明中,然后我看到触手可及的光明在我眼前熄灭了。所谓的希望,似乎只是自己濒临死亡的幻觉。能够重获健康的体验,我不想成为抑郁症的傀儡,那种离死亡只有一步之遥的行尸走肉;

18、活着的人说“抑郁症康复”是个伪命题,我可能要等到棺材合上了。我这才敢喘口气,得出结论“原来我的抑郁症真的在我二十二岁的时候治好了”,然后我才确定它的鬼魂和我的骨灰真的葬在一起了。只为我的情感和快乐而猎杀的野兽已经不能伤害我了。

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