怎样面对离婚后的灰暗时刻

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导读: 离婚，对于女人来说，就是剥去一层皮，撕下一块肉！就算女人很想摆脱自己，主动提出离婚，这个过程也是一种折磨。就连一向坚强独立的马伊琍也透露，去年离婚后她的状态不好。

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离婚，对于女人来说，就是剥去一层皮，撕下一块肉！就算女人很想摆脱自己，主动提出离婚，这个过程也是一种折磨。就连一向坚强独立的马伊琍也透露，去年离婚后她的状态不好。她承认她曾与精神科医生交谈并尝试针灸来调整。普通女人呢？离婚后，总会有一段很黑暗的时光！

女人应该对离婚有清醒的认识。也就是婚姻已经离婚，剩下的就只能面对了。不要幻想不离婚有多好，也不要为自己没有把握好而后悔。这些都是徒劳无益的想法。也就是说，伤口已经裂开，只能想办法减轻疼痛，止血，愈合。

有了这个认识之后，就需要用新的生活程序来覆盖旧程序，也就是升级生活，换个系统。这样，你就不会继续受前世的影响，也不会时不时地陷入困境。

当然，如果你不够坚强，不要勇敢，不要装坚强。需要哭的时候可以哭，需要受伤的时候可以哭。也就是说，情绪的宣泄和释放是需要做的，而不是压抑的。但是你不能沉得很深，释放它之后，重新站起来。所以，慢慢出来吧。

最后，学会转移注意力，把更多的精力和精神能量用在一些有意义的事情上，发展爱好，培养和提高自己的素质，让那些个人的建设努力充实自己！相信经过努力，一定能晴天霹雳！ ?

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