夫妻吵架怎么避免冷战

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导读: 事实上，冷战的本质是赢得对手。事实上，这是最不成熟的处理方式。深思为什么你有冷战，因为你不认输，你不希望对手赢，所以会有一个“给你一步”。说，潜台词是，我还是赢了

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事实上，冷战的本质是赢得对手。事实上，这是最不成熟的处理方式。

深思为什么你有冷战，因为你不认输，你不希望对手赢，所以会有一个“给你一步”。说，潜台词是，我还是赢了，因为我给了你和解的机会。这样反复，关系就变成了“权力斗争”。

《亲密关系》一书中提到，当两个人用对错思维来思考问题时，他们就像孩子一样，关系变成了战场。我们应该避免变成这样，那么我们应该做些什么更好呢？

1. 争论是非没有意义

生活中的小事无需争论是非，也无需生气。上升到冷战和热战，只是互相伤害感情的恶性循环；

2.多谈感受

不要谈论对与错，而是多谈感情，建立感情。例如，“我只是感觉很糟糕，因为你什么都没告诉我。”

3.争论应该有意义

不是不能吵架，而是吵架应该有道理。与其讨论细枝末节，不如多谈自己的变化，比如“下次我会……”少谈过去的对与错，多谈未来的变化。

最后，有意思的是，遇到成熟的人，我们就会成熟，遇到不成熟的人，就容易对抗。

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