怎么挽回老公的信任 避免采取跟踪监视措施

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怎么挽回老公的信任?婚外情担忧或已发生婚外情的家庭应首先检讨的是双方情感方面到底出了什么问题，如何采取措施去挽回两人的感情。

然而，跟踪监视等办法恰恰是更加破坏本已不牢固的夫妻感情。下面就主要来谈谈：为什么跟踪监视会破坏夫妻感情?

1.跟踪监视会冒犯男人的“空间”意识。

我们一定要了解男性心理层面有着非常强烈的空间意识，而男人的空间意识是源自雄性动物的维护“领地”的本能，这恰恰是其捍卫生存资源、维护繁衍后代、子孙延续的本能。

雄性动物的领地受到侵犯时，它们会用生命来捍卫。男人也一样会捍卫他们的生活空间，当他们得知妻子跟踪监视他，就会产生被剥夺感，会心生憎恨，甚至发怒。

当妻子向丈夫展示她获取的丈夫通迅记录、或私下与人交往的图片、视频、录音资料时，即使很多丈夫会表面上自认理亏，但内心仍会产生强烈不满、愤怒，以至伤害到他对妻子的感情，也就是我们常说的：“赢了理，却输了感情”。这是得不偿失的。

2.妻子的跟踪、监视行为会严重破坏夫妻间的信任。

男人的情感需求包括：信任、接纳、认同。当男人被信任、被接纳、被认同时，他们往往很愿意为他们的爱人

“效劳”，很愿意付出，当他们发现妻子在跟踪、监视他时，他就很易降低甚至丧失为家庭“卖力”的斗志。

同时，当妻子通过跟踪得知了一些前所未知的所谓底细后(哪怕是丈夫的一些小小的不诚实表现)，妻子也会降低对丈夫的信任度、接纳度。这样就导致夫妻之间互相的信任感受到损坏。

人们常说，金无足亦、人无完人。一般的丈夫，作为一个平常人，总是不完美的，总是或多或少有点小毛病，可能是一两个玩笑、一两句暧昧的话都可能被作为不忠的证据，这样，夫妻间的互信被伤害就似乎是难以避免了。

3.妻子跟踪监视出的一些证据会激起她的情绪，甚至会让她长期陷入不满的情绪中不能自拔，导致妻子长期因情绪发作与丈夫进行无休止的指责、盘问。

人们常说：男人管不住下半身，女人管不住情绪。特别是她们对丈夫的一些不诚实的发现会产生长期的情绪緾扰，以致夫妻间争吵不休，将婚姻生活带入痛苦的深渊。

4.妻子的跟踪监视会让矛盾扩大。

因为跟踪的过程很难做到完全保密，会让更多人卷入其间，不利于婚姻问题在夫妻两人间内部解决，卷入的人越多，问题越复杂化，更加不利于关系挽回。

5.跟踪监视会让妻子的关注力放在丈夫的行为上，而忽视情感这个根本因素，导致妻子看不到自身的问题。

因为维系婚姻的是情感，且情感是两个人的事，不是一个人的事，这样，不顾双方间情感的维护，而一味的去监督对方，只会更加伤害感情，从而导致情感这个婚姻的联结纽带断裂。

6.妻子对丈夫的跟踪监视会更加激发丈夫与小三(或本来不是真正的小三)更加紧密、更加激发丈夫与小三联合起来对付原配的斗志。

因为人都是有逆反心理的，很多时侯，妻子的无休止的过份的跟踪会让丈夫破罐子破摔、更加无所顾忌甚至“义无反顾”的走上出轨的道路。

7.跟踪监视行为弄不好会引起法律责任。

因为，有的时侯情绪所致，会发生一些诸如：破门而入、向外散布他人隐私的侵权行为。这样，不但没有保护到自已反而会给自已惹上官司。更加破坏夫妻感情，导致婚姻关系更加不易挽回。

8.有很大一部分的跟踪监视行为完全是出于毫无根据的猜疑。

这类情况的丈夫本来就是完全清白的，但是妻子出于自身的控制欲或是严重的不安全感，而对丈夫进行完全不必要且不应该的跟踪监视。

这种情况导致的夫妻感情受损是非常可惜的，非常冤枉的。为什么女性会有这种行为呢?一般来说，主要有两个原因：

一是由妻子的原生家庭带入的不良情感模式，也就是妻子父母的情感模式或其父母与她之间的情感模式带入新的家庭，心理学上称之为“强迫性重复”。

如由原生家庭带入而投射在丈夫身上的极度的控制欲或不安全感就极易造成对丈夫的猜疑及跟踪。

二是女性几十万年来的生活方式所造成的心理惯性。

在近几十年以前的漫长历史中，是没有避孕措施的，女性从十几岁到四十多岁都在生小孩。

所以，以前的女性大部分精力放在养育小孩及繁重的家务中，没有多少精力关注丈夫。但当代女性生的小孩少了，家务也没那么重了，之前那种关注众多小孩、操持繁重家务的精力就用来对付老公了，这样就导致夫妻双方的关注度不平衡。

女方因男方对她关注度相对低而产生不满，男方因女方对他的关注度相对过高而产生排斥心理，导致夫妻矛盾，更加让女方对男方产生猜疑以致导致跟踪行为。

所以，建议女性朋友不要用跟踪、监视、监听的办法对付自已的丈夫，不能用对付敌人或坏人的办法对待自已的爱人。

只要你还把他当丈夫，就要用积极的办法去增进相互间的感情、挽回关系、建设关系，这才是经营婚姻的正道。