共情的最大作用就是你绝对不会再孤单

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导读: 你有没有遇到过这样的情况，当一个男人不高兴的时候，你试图安慰他，却换来一句你根本不懂我的话！这就是缺乏同理心的地方。同理心是我们站在别人的立场上理解他的情绪和想法

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你有没有遇到过这样的情况，当一个男人不高兴的时候，你试图安慰他，却换来一句你根本不懂我的话！这就是缺乏同理心的地方。同理心是我们站在别人的立场上理解他的情绪和想法的能力。

虽然你在他压力大的时候和他谈得很好，但为什么他还觉得你不理解他？这就是为什么很多人在一段关系中做好事但总是不讨人喜欢的原因。很多时候，我们以为自己是站在别人的角度思考问题，其实我们还是把自己的想法和经验都带进去了。

同理心并不意味着，如果我遇到这种情况我会怎么做？或者猜测对方的感受，说我理解你，而不是为对方解决对方的情绪。

真正懂同理心的人会说：虽然我没有经历过你的事情，但是因为别的事情，我和你有过类似的感受。我现在正在尽最大的努力去感同身受，虽然我不能100%理解，但我能理解你现在一定心情不好。

当你这样表达的时候，他一定会重新打开他封闭的心，当对方觉得他被你注视着，当他的需求和情绪被你看到，被你表达出来的时候，这个时候你就达到了真正的同理心。

只要你反复做这个练习，你就可以快速发现之前错过的聊天中隐藏的内容。同理心的最大效果是你再也不会孤单了。当他遇到问题时，他首先想到的就是你，因为你最了解他。

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