查了男朋友的感情经历，发现他劈腿过，我有点放不下

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我花了99天调查了我男朋友的所有前任，没想到发现了一个关于他的令人震惊的秘密……

我今年 27 岁，和男朋友在一起 2 年了。犹豫着，想着一年前就知道的事情，不知道该怎么办。

我的男朋友对我很好，但每当我问他有多少前任时，他都会四处走动。只好自己去调查，但在这次调查中，我居然发现他和前女友在一起的时候，他和别的女人在一起，他和他的前任也因此分手了。我没想到他会是这样的人。虽然他和我在一起后一直很诚实，没有任何背叛的迹象，但我就是放不下。

在过去的一年里，我总是问他对前任的看法。如果他说起自己的优点，我会很伤心，问他有没有放手；如果他说他们的缺点，我会觉得他翻脸的速度比一本书还快，这个男人真的很不靠谱，又找他麻烦，每次都累坏了，但我也很受伤。

现在男朋友对我越来越冷淡了，我怕他跟我分手，这样会让我更痛苦，老师，能不能帮我分析一下我的感受？

你好，我能理解你的感受，你男朋友的感情史就像一根刺，深深的刺在你的心里，让你很难和他毫无恩怨地相处，而这也给他带来了很大的麻烦。如果处理不好，这段关系很可能走到尽头。为什么你这么关心你男朋友的感情史？我们一起来分析一下：

你不能接受对方的过去，因为你是站在静态的角度看待对方，固执地认为“国易改，性难改”。对于过去对亲密关系不够重视的人，未来必然如此。你不能退缩和背叛你，所以你永远失去了对另一半的信任。但其实，你也说过，自从和你在一起之后，他就一直很老实，一点背叛的迹象都没有。人是动态的。他对以前的关系不忠并不一定意味着对他现在的关系不忠。你要理性看待这件事。

他的过去对你打击很大，就像被蛇咬过一次，然后没有不管别人怎么说，它的獠牙都被拔了出来，温柔无害，我不敢伸手。为了降低亲密关系中的风险，你选择从一开始就不相信，低估对方的可塑性其实是一种自我保护机制。

对自己的过去怀恨在心，也和前任比较，引起“我不够好，他不会喜欢我”的不安，你是在与他们比较来确定自己的价值。在你的评价体系中，如果你比别人优秀，你就有被爱和被尊重的价值。如果你在比赛中输了，你将一文不值。

你需要给自己设定一个缓冲期，给自己一些时间来调整你的观念。这段时间最重要的是用动态的眼光看待自己的爱人，认清对方的蜕变和成长，同时建立稳定的自我认同，明白自己就是自己，所以被爱，没有被选为获胜者。