不知道该怎么和男朋友分手

导读: 和男朋友分手很难,怎么结束一段感情? 30岁的女孩,恋爱2年。她知道现在的感情不适合对方,她不开心。对方是一个情绪容易失控的人。我觉得我很消耗,付出了很多。但对方总觉得

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和男朋友分手很难,怎么结束一段感情?

30岁的女孩,恋爱2年。她知道现在的感情不适合对方,她不开心。对方是一个情绪容易失控的人。我觉得我很消耗,付出了很多。但对方总觉得不够,不好,批评我,很委屈,很郁闷。但我仍然舍不得离开我的男朋友。分开我觉得很痛苦,更重要的是,我为对方感到难以忍受。我担心他没有人可以依靠,没有人可以依靠,没有人可以信任,他会无助,绝望,会不知所措,你会无助,不开心。

一想到我离开他,他就会忍受这些痛苦,我很痛苦,我不能忍受,我不能忍受,我不担心,我无法面对这些感觉,我不忍分手。但这真的是他的感受吗?感情上,他比我更容易分手。这是我的感觉吗?我是从我自己的角度想出来的吗?这是我离开后会面临的问题吗?我想救他而不是他,其实我是在救我自己。

我不知道我应该如何处理这些情绪?不知道怎么可以随意分开?我怎么了?是什么原因造成的?

导师点评:

分手的决定可能是一个非常艰难的决定,但如果你已经确定这段感情没有和谐的结局或可能性,如果这段感情不合适,不开心的伴侣情绪容易如果你是一个出柜的人控制,你非常消耗。如果这种感觉中只剩下某种拯救的念头,就会有一种难以忍受的念头。

那我们就需要看看这种“拯救”、“忍无可忍”是不是真的爱了?当感情变成某种负担的时候,两个人并没有因此变得更好,反而非常的委屈和沮丧。也许他们需要考虑分手的选择。当然,这个选择还是你自己做的,其他人只是意见,仅供参考。

和男朋友分手难,怎么结束这段感情;对方永远不会觉得批评你不够好;批评你是痛苦的;

不需要给任何人贴标签,需要避免的是一种救世主情结,大多数人都是独立的个体,最终需要对自己负责。首先你可以去观察你心中的想法。你对他的真实感受如何?当你发现自己陷入痛苦和难以忍受的漩涡时,你会打开你的日记,做一些好的涂鸦疗法。

你写,暴露,张贴,写,问自己任何示例问题,试着开放和接受,当你把一切都说清楚后,坐下来反思你的话。你猜怎么了?你的灵魂说得那么响亮,那么清晰,你真的想忽略你的灵魂告诉你的真相,他真的爱你吗,你爱他还是你想拯救他。这段恋情结束了吗?去哪儿?他能给你一个微笑和一个光明的未来吗?

需要思考的问题:

改变的痛苦是不是太大了?

这种关系得到的能量是否比它给予的少?

有没有更痛苦的责备和抱怨?

你对这个人彻底筋疲力尽了吗?

如果您发现自己对上述任何一个问题都点头“是”,那么您可能处于一段不太和谐的关系中。如何向不和谐的关系挥手告别,就像告别云一样?决定结束一段不太和谐的关系可能与实际离开或创造界限不同。你纠缠得越多,你可能需要做的节点就越多,花时间有计划的退出和逐步进入下一阶段是可行的。

最难摆脱的就是那些不好的关系,压力肯定会付出代价,你可能需要一些帮助,寻求辅导员的指导,或者无条件爱你、不害怕的真正朋友帮助你看清现实很显然,如果对方无法改善或者你真的想结束这段感情,你需要慢慢划清界限,希望你能多为自己考虑未来。

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