老公出轨了该怎么处理才是最好的？

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我从一个不太了解的朋友那里收到了一张照片。我丈夫在办公室附近拥抱和亲吻一个女人。我拿着手机的手在颤抖，耳朵嗡嗡作响。后来我找他摊牌，他看到照片就承认了，那是他的女助理。

我认识一年多了。如果不是照片里的那个人，我不会想到他每天都会准时回家，周六周日他会陪着我和我的孩子，还有另一个女人。我看到那个女人，长长的卷发和雪白的大腿，和我140磅的短发胖乎乎的身体形成了鲜明的对比。

但我和他在一起十年，结婚六年。我以为我经常和他一起洗衣服、做饭和旅行。他说我看起来比以前胖了。我以为他在跟我开玩笑。不喜欢。他说他不会和我离婚，会试着和那个女人分手。我一直不敢相信。

现在他回家晚了，我问他，他说没有，已经坏了。他和我都是33岁。他是公司的销售经理。我自己做电子商务。目前，我们两个不说话。他鄙视我。

虽然他不说离婚，但我每天都这样过着很辛苦的生活。我现在可以做些什么来改善关系？尤其是当我可以回到过去，就像我刚刚结婚一样。

导师评语：

你好，这位女士，突然发现自己的伴侣出轨了，而且她也看到了现场，这种内心的打击真的很不舒服，也许你想过放手，或者让对方放弃，但是既然你勇敢地提出了这个问题，我会尽力帮助你从客观的角度分析问题：

1、男人在家里装好男人，回到公司后会找机会和女同事亲热。为了家人，一定是受伤了。从他的行为分析，我认为他虽然道歉，但并不认为自己有错，因为在大多数作弊者的心中，满足自己的情感需求是正常的。行为，所以为了你的康复，你必须首先面对这个问题；

2、导致出轨的问题也与婚姻的核心矛盾有关。你提到你的形象和那个第三人有很大的反差，你老公显然更喜欢那个女孩健康，这说明在身体上，男人总是有需要的。而你这几年的婚姻，忽略了自我管理，忽略了男人这方面的需求，但其实深入分析还有一点，那就是办公室恋情中的大多数人都渴望为了兴奋，也许在你的日常生活中。太平淡了，你个人觉得你们相爱了，时间长了可能会让老公觉得无聊；

3、我能理解你现在对男人几乎不信任，毕竟这是对自信的巨大打击。你越沉默，这种关系实际上就越被动。你应该先主动，跳出原来的舒适区，让他看到你的变化，比如你形象的变化，哪怕是一个变化的过程，也会让你的另一半看到你积极的一面。

与其质疑他、不信任他，不如说你们夫妻关系永远处于相互折磨的状态，所以你们可以多找点时间陪你们两个，或者找个机会让他把你介绍给他一个我的同事认识你，让你公开。此外，他和女人需要在工作中断开联系。我相信只要他答应你，他就能做到。