“我下楼买个菜，他竟然跟小三在裸聊”：这场疫情，让多少人看透

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“我下楼买菜，他和小三裸聊”：有多少人通过这次疫情看到了婚姻的真面目？

一位读者私信求助。疫情期间，她发现丈夫出轨了。

“如今，疫情越来越严重，让我感到恐慌，每天看到确诊人数在增加，我的心也在抽搐。

小时候非典，根本不懂生死。这些问题。现在我也有了孩子，我很害怕这种病会发生在我和我的家人身上。想到这里，我会惊慌失措，无法入睡，生死之痛，又有谁愿意去体验呢？

老公说我太紧张了，只要按照党的安排，按照国家的安排，传染的机会就很小，病早晚会过去的。他虽然安慰了我，但也心神不宁。他还和孩子们一起玩积木。他不能去上班，他在家里很着急。

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疫情期间，老公在家呆了20多天。这是他工作以来最长的假期。我和我的孩子，我仍然很高兴。

可能我的心思都放在了疫情上，没有太在意他。在他待在家里的那段时间里，我没有发现他有任何异常。 .

社区现在受到严格监管。你只能一个人出去买菜，而且必须在规定的时间段内出去。刚开始的时候约老公出去买东西，回来的时候买了一些蔬菜什么的，完全不知道。囤货。后来，我干脆自己出去，让他在家看孩子。

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那天，我早早起来去逛街，把自己裹得严严实实的。老公还没醒，孩子睡熟了，我轻轻叫醒他，让他看看孩子。他睁开睡眼惺忪的眼睛，不耐烦地点了点头。

我在逛街的时候，正处于被感染的边缘，所以逛了半个小时就回去了。打开门。我在屋子里的时候，也是手轻脚轻的，生怕吵醒他们两个。一打开门，就听到卧室里有人说话，里面传来阵阵笑声。我把碗碟和衣服放在门口，在外面脱掉衣服，换了鞋进屋一探究竟。

我担心孩子醒来时听不见他的声音，所以我在离开前把卧室放在卧室里。在门上留一个空隙。门缝里，只见他在和别人视频聊天，开着电暖风扇，还光着膀子，聊得那么深，根本没注意到门口的我。我轻轻推开门，他看到门口的我，脸色瞬间僵住，拉起身边的衣服，盖住了自己的身体。视频的另一端，一个女人问他：怎么了……他连忙挂断了电话。

我走过去拿起手机，看到他们聊了20多分钟。我问他什么意思？裸聊？他生气地看着我，犹豫着否认。当我骂他的时候，我把他的手机掉了，他生我的气，说我疯了。

我冲他吼道：“不想离婚就不要对我做这么恶心的事”。说完，我的眼泪直接从眼眶里涌了出来，他再也不敢说话了。

这些天，我们仍然被锁在一个100平方米的房间里。几次，他试探性地问我，他下次能出去买菜吗？我很清楚他的想法。他想出去买个手机给小三解释，我就是不给他这个机会。

他很沮丧，整天在家里皱着眉头。我们现在不关心任何人。当我看着他时，我很生气。我没想到他会是这样的人。

好无语，现在我们在一个屋檐下，抬头不低头都尴尬，这段婚姻还能继续吗？ "

兰悦的情感顾问回复：

疫情期间，很多人的婚外情真的是被“逼”出来的。

从你老公和小三的视频聊天来看，他们还处于婚外情的“激情阶段”。你老公很会伪装，在家里装没事，让你放松警惕，背地里做这种出人意料的行为，你心碎的心情是可以理解的。

在这个疫情非常时期，愤怒无助于解决问题。不仅会加剧夫妻间的矛盾，还会让他读三年级。你现在需要做的就是稳定情绪，为婚姻做一些有意义的事情。

首先评估你的婚姻质量。根据你平时的感情基础、老公的人品道德，以及平时的沟通能力，判断你是否有储蓄的价值。

如果有值得保存的价值，我会给你几分。建议：

一：稳定你的情绪，不要发脾气。

别抱怨了，你可以生气，但不能只怪他，这样只会加剧你的矛盾，你要学会控制自己的情绪。

面对丈夫出轨，发泄自己的委屈和不满是可以理解的。给你们一个缓冲期，保持冷静，反复思考。最好坐下来谈谈他的出轨。

第二：调整心态，和老公平心静气的谈一谈。

只有坐下来好好沟通，才能理解他的想法。如果他愿意表露心声，你就可以判断他和第三者的关系发展到了什么阶段，进而对婚姻的恢复做出判断。

在交流的过程中，尽量克制自己的情绪，多倾听他的想法。一旦情绪失控，基本都会表达自己的悲伤，无法平静沟通。

第三：找到婚姻问题的根源，迅速切断矛盾的根源。

没有无端出轨，一定有根因。尽快找到问题的根源，找到补救办法，让两人的婚姻关系尽快恢复……

疫情期间，他无法出门和第三方约会。当第三方感到被冷落时，他会抱怨。 ，如果在婚外情中得不到自己想要的，时间长了自然会厌倦，然后选择退出。

有人说，夫妻就像一双筷子，男人是筷子，女人是筷子，而两只筷子注定在一起成为一双筷子，一双筷子只能用一双当他们想到一个地方并努力工作时的筷子。只有把美好的一天放在一起，我们才能把美味的食物送进嘴里，过上幸福的生活。

所以，趁着这段时间，好好和老公沟通，切断他对第三者的想法和想法，解决婚姻问题，重建信任，恢复你们的关系。