缺爱 恋爱用力过猛要怎么挽回男友

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由于出身家庭、社会原因等多方面的影响，有些人从小就缺乏爱，导致他们不知道如何与爱人相处，在爱情中总是用力过猛。这些人中的大多数都具有以下特征：强烈的需要感、不安全感和一厢情愿的想法。缺乏爱的人往往会激起愤怒、厌恶，而不是保护。虽然你总是说“我愿意，因为他对我很重要”。但你付出的太多，对方无法承受。你的爱压倒了他，不愿意。但性格很难改变，缺爱其实是个无底洞。就算有人很爱你，也无法填满你的匮乏感。我们所能做的就是缓解症状，尽量减少负面情绪的影响。缺爱，爱太多，怎么挽回男朋友？

1.“隐藏”自己

虽然你对他有很多感受要表达，但不要急于打开他的对话框。换一种方式，你可以试着记日记或手帐，把你所有的情绪都写在这本书里收藏。隐藏缺乏爱、偏执和过度的武力。当你们的关系有了坚实的基础，当你们的关系稳固了，当你们向对方表达爱意的时候，一点一点地告诉他。

2.耐心也是对他的爱

当你想向他求爱时，你一直在纠缠他，你必须先停止这种行为。你可以告诉自己：“这行不通，会给他很大的压力。我要耐心，给他空间，给他自由，让他选择是否来看我。要感受对方的主动性，学会等待。“只有学会独立，克制自己，控制自己，学会忍耐，才能拥有更好的幸福感。

3.保持你单身生活节奏的一部分

虽然你想一直和他在一起，但你应该保留你单身生活方式的一部分。好好工作和社交，强迫自己做你需要做的事情，而不会让对方感到不舒服。一旦你养成了习惯，你就不会感到空虚。一定要努力学习，提高自己，但不能太强求爱上。用力过猛会让你焦虑、害怕、不安，然后迷失自我，只能接受。