婚姻的烦恼，回家前先丢下烦恼

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世界上最值得珍惜的情感莫过于与家人的关系，家庭的温馨和亲情的深厚永远是我们最渴望、最迷恋的生活内容。不管你在外面如何风光或是受到何种委屈，你都会想到家这个宁静的港湾。所以，我们每个人都要用心去营造它。进门前，请丢掉烦恼，把快乐带回家。

如果把外边的烦恼带回家，会给你的思想继续增加负担。把外边的烦恼带回家来，会直接影响家庭成员的思想情绪，增添你的烦恼。把外边的烦恼带回家的次数多了，无形中会在家中产生不良的氛围，会使家成为产生烦恼和爱发牢骚的市场，这势必会影响全家人的心理健康。所以，不要把烦恼带回家，这是有积极的意义和作用的。

有一个水电工有一天被农场的主人请去修理管道，到了那儿以后，发现所带的工具不知什么时候坏了，等修工具的时候又不小心把手割伤了。好不容易忍着伤痛修完管道，要开车回家的时候却发现车子不能发动了，只好打电话请修理厂把车拖走去修。总之，这一天倒霉烦心的事全都被他遇上了。

农场主看到心情沮丧的水电工，便好心地开车送他回家。为了表示感谢，水电工邀请农场主到家里坐坐，喝杯咖啡。这时，农场主发现，水电工没有直接进家门，而是先在门口旁的树上用手摸了一会儿，嘴里还不停地念叨着什么。然后，农场主又惊奇地发现，那个本来一脸愁绪的水电工突然变得心情愉快，脸上露出了喜悦的表情。紧接着，水电工打开家门，高兴地呼喊着妻子及两个女儿的名字。农场主非常好奇，心想，这棵树难道有什么魔力不成？于是，他随着水电工也一起进了家门，并和开朗、好客的一家人愉快地聊了起来。最后，与他们共进晚餐。

晚餐过后，农场主准备回家，水电工出来相送，农场主便把心里关于那棵树的疑团对他讲了。水电工微微笑了笑，说：“其实，那是我的烦恼树。因为工作的关系，我经常会遇到一些烦心的事情，可是我又不想每次都把烦心的事带回家，让家人也跟着一起不开心。于是，我想了个办法，每次遇到烦心事，在回家之前，先把它们‘寄挂’在那棵树上，等到了第二天出去工作的时候再来取。可后来我发现，再来取那些烦恼的时候，它们已经不在了。”农场主听了之后，被他的这种精神所深深感动，心里也很钦佩。

心理学家们认为，近年来，白领们的心理危机越来越多。他们处于一种竞争激烈的环境之中，一旦遇到某种挫折，就意味着对自己那种“高标准、严要求”目标的否定。而此时所处的高位使他们难以找到可以倾诉和求援的知心朋友，负性情绪难以排解。因而，在事业上取得成就的中年白领，更容易发生心理危机，在工作上、事业上铸成严重错误或给原本幸福的家庭带来不幸。

有个人去一个朋友家做客，出了电梯，赫然见门上挂了一方木牌，上面写着两行字：“进门前，请脱去烦恼；回家时，带快乐回来。”他久久凝视，细细品味。进屋后，男主人一团和气，孩子大方有礼，一种看不见却感觉得到的温馨、和谐，满满地充盈着整个房间。

女主人对木牌是这样解释的：“其实也没什么，一开始只是提醒我自己，身为女主人，有责任把这个家经营得更好……有一次我在电梯的镜子里看到一个充满疲惫、灰暗的脸，一双紧锁的眉头，下垂的嘴角，忧愁的眼睛……把我自己吓了一大跳。于是，我开始想，当孩子、丈夫面对这副愁苦暗沉的面孔时，会有什么感觉？假如我面对的也是这样的面孔，又会有什么反应？接着我想到孩子在餐桌上的沉默，丈夫的冷淡，这些在我原来认为是他们不对的事实背后，隐藏的真正原因竟是我！当时我吓出一身冷汗，为自己的疏忽。当晚我便和丈夫长谈，第二天就写了一块木牌钉在门上提醒自己。结果，被提醒的不仅是我自己，而是我们一家人……”说完，她幸福地笑了。

其实有很多时候，人们都没有很好地控制自己的情绪，一旦在工作中遇到了不顺心的事，就板着一张苦脸回家，而且有时候还把怒火转移到家人身上。而家庭中不管是年迈的双亲还是幼小的子女，可能正需要你的安慰和关心。你的工作烦恼，不良的情绪会给他们带来更多的担心和牵挂，有害无益。

所以说，不管遇到什么烦心事，都要控制好自己的情绪或想办法把它们统统消灭掉，不把它们带回家。要带回家的，只能是快乐。要明白，家人的快乐，才是自己最大的快乐。

生活中有许多事情我们是无力改变的，唯一能改变的只有心情。遇到不如意的事情时，要积极调整自己的心态，不要让自己的不良情绪影响到身边的人。对待自己冷静一点，对待周围的人宽容一点、和气一点，给自己的心情铺一条平和的路，烦恼就不会再整天跟着自己，这样做，你会发现生活中到处都充满阳光。