你快乐，他也快乐

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大多数情况下，我们不快乐，却不知道为什么。

你去问你的丈夫，什么样的女人最可爱？

他可能会回答：漂亮、能干、温柔、持家。

是的，这样的女人一定会是可爱的女人，但是如果你不是漂亮的女人，或者干练有余而温柔不足呢？尽管你一直在努力，但是很多东西其实是无法改变的，性格决定命运，改变自己的体貌和性格，需要付出巨大的代价。或许你失望了，因为你无法把自己变成最可爱的女人。

不过现在我可以向你提供一个简单而且绝对实用的可爱法宝：快乐！快乐的女人最可爱。不信的话，问问你的老公，如果你快乐，他会不会也快乐。快乐的女人，会变得宽容，就算老公有什么做得不对的地方，你会没有道理地原谅他，甚至你都感觉不到他的过失；快乐的女人，是精力充沛的女人，你可能哼着小曲就会把家务做完，你还会记得周末带家人到郊外野餐；快乐的女人最容易满足，就算老公给你做了一顿味道不佳的晚餐，你也会笑呵呵地吃个嘴圆肚饱；快乐的女人会是健康的女人，因为心情愉快，疾病也会绕着你走开；快乐的女人，会把快乐的情绪传染给自己的亲人，他们会因为你的快乐，而忘却心头的忧愁，他们在你的快乐里，会放下心头的负担，他们还会感激你的快乐，因为你让他们变得轻松。

旺夫的女人，一定会是快乐的女人。因为你的快乐，你的丈夫会受到你的影响，会改变他消极的态度，沮丧的情绪，而这些负面的心理活动会阻碍一个人向成功的方向迈进；因为你的快乐，你的丈夫会没有后顾之忧，你给他的是完全无忧的地段，他在这里可以随心所欲，而不用小心翼翼；因为你的快乐，你的丈夫会感谢你的包容，你的善良，你的积极，一旦他习惯于你的快乐，他会懂得，他身边可以没有漂亮的女人，但是不能没有快乐的女人。

快乐是积极的、阳光的、不怕挫折的。生活中难免会遇到各种各样的难题，但是因为你的快乐，所有的难题都不是问题，因为你们会从解决问题中感受成就，你们会有新的快乐体验。快乐是可以感染的，你快乐，他也会快乐。你们快乐，你们的家也会充满快乐。幸福就是快乐地生活着。旺夫的女人，会通过快乐，向丈夫传达她的满足和爱意。

安洋，今年35岁，在一家软件公司担任部门主管。今天是周末，又恰逢他和妻子丛瑞华结婚5周年纪念日，他早就打算好晚上和妻子一起去吃西餐，饭后再带妻子去听一场音乐会。可是就在临下班前半个小时，王总来电话说有一个非常着急的工作一定要当天晚上处理完。安洋万般不情愿地接受了这个任务，并且沮丧地给妻子打了一个电话，说今晚不能去听音乐会了，改天一定补上。妻子虽然有一些失望，但还是安慰他要踏实加班，认真完成工作。

“终于搞定了！”本来坐在办公桌前的安洋一下子蹦了起来，然后下意识地看了一下手表，时针已经指向夜里10点了！安洋迅速收拾好桌上的东西，关掉电脑，然后夹起公文包匆匆跑出办公室。电梯开了，门还没完全打开安洋就冲了进去……“叮”电梯载着安洋回到了地面，同样地，他没等门完全打开就已经冲出了电梯。他一边下意识地看着手表一边向外走去，却意外地看见妻子就站在他的眼前，正浅“终于搞定了！”本来坐在办公桌前的安洋一下子蹦了起来，然后下意识地看了一下手表，时针已经指向夜里10点了！安洋迅速收拾好桌上的东西，关掉电脑，然后夹起公文包匆匆跑出办公室。电梯开了，门还没完全打开安洋就冲了进去……“叮”电梯载着安洋回到了地面，同样地，他没等门完全打开就已经冲出了电梯。他一边下意识地看着手表一边向外走去，却意外地看见妻子就站在他的眼前，正浅浅地冲着他微笑。原来妻子接到安洋的电话后并没有回家，反而到安洋上班的写字楼来等他下班，又怕打扰他工作，就没有直接上楼去，而在楼下一直等他下来。

“好啦，开始庆祝我们的结婚纪念日吧！”妻子温暖的笑容把安洋满身的疲惫和加班的怨气几乎一扫而光。他歉意地看着妻子，妻子似乎也看出了他的心思，便安慰他说：“我知道你很重视今天这个日子，因为我和你是一样的。只是加班是在所难免的，老总特意安排你来完成这个工作，那就证明你在公司越来越受到重视了，我们应该为此高兴才对呢！我来这儿等你，今天的结婚纪念日我们就会多半个多小时在一起呢！来吧，用我新发明的方式来庆祝我们的结婚纪念日吧！”听妻子这么说，安洋充满感激地把妻子揽入怀中，体会着这既令人感动且充满快乐的幸福！

这个结婚纪念日，他们没有温馨的烛光，没有丰盛的晚餐，更没有美妙动人的音乐，然而夜风轻拂他们的脸颊，他们一起在街上嬉笑追闹，石板路上是他们踢踢踏踏的脚步声，夜空中是他们快乐的欢笑声，安洋觉得这是他最为难忘的幸福时光。

第二天，安洋面带微笑、充满激情地向上司报告了加班完成的任务。他的快乐，也感染了他的上司，“安洋，你做得不错，大周末还让你加班！这样吧！下周给你3天带薪休假，好像你们就是在这几天结婚的，陪你爱人好好放松一下！”“谢谢老总！”安洋按捺不住心头的兴奋，快步走出办公室，迅速拨通了妻子的电话。

我们应该为安洋感到庆幸，也应该祝福他，因为他有一个快乐的妻子。虽然丈夫在结婚纪念日这么重要的日子爽约，但是因为快乐，她体谅并且宽容了自己的丈夫。他们用自己的方式——像孩童般在街头嬉闹，庆祝了自己的结婚纪念日。烛光晚餐和音乐会可以带给他们快乐，街头的嬉闹也给他们带来快乐。只要是快乐的，就是幸福的。安洋因为妻子的快乐，没有受到责备，没有因为加班感到郁闷。

试想一下，如果安洋回到家里，妻子却拉着脸发脾气，再唠叨一大堆，比如“你是成心不想请我吃西餐吧？”“你怎么偏偏这个时候加班？”等，恐怕安洋第二天也没什么好脸色给他们老总看。老总可能会想，“让你加个班就这样？”什么带薪休假，绝对不会是心头不满的老总会给员工的优待！

当然，安洋的幸福绝对不是偶然的，因为妻子的快乐也不是偶然的。快乐是需要我们修炼的，只有一直保持快乐的心情，才会在遇到一些问题的时候，用积极的态度来面对它。生活中不乏这样的女人，她们的声音里带着高昂的情绪，虽然收入不高，也要操持家务，生儿育女，但是快乐似乎总是如影随形，让她们魅力无穷、活力四射。

芝加哥伊利诺斯大学拉斯金博士调查了一些乐天派的女士，他总结道：“实际上她们在生活中遇到的问题和麻烦并不比别人少，区别在于对待问题的态度和方法不同。”那么旺夫的女人，如何才能让自己保持快乐的心情呢？

首先你该问问自己到底是不是快乐的女人，如果是，再为自己欢呼一声，此节跳过！如果不是，那么到底因为什么不快乐？有时候确实有一些事情是我们不快乐的主因，但是我们或者是根本不知道主因是什么，或者是根本不想通过自己的努力去解决问题。你应该明白，如果不快乐，一定有原因。找到原因并解决它，你就会变成快乐的女人。如果本来能解决的问题，你却不管不顾，只是让它停留在那里，困扰你的生活，那不应该是我们的选择。

也许你已经找到了不快乐的原因，但是你认为无法改变。比如你认为你和你的丈夫有很多地方无法融合。其实如果你改变你的观念，你就不会再深陷于苦恼的藩篱中了。想一想，两个人在一起，就算个性再一致，也不会有完全相同的生活习惯、脾气性格、兴趣爱好。过于挑剔，非得把对方改变得符合自己的标准，这也会是我们不快乐的原因之一。记得这样的话，大事求同，小事存异，改变你能改变的，接受你不能改变的。

快乐的女人一定是一个懂得爱别人，也懂得爱自己的女人。婚后的女人，身兼数职，有时候我们真的为那些做不完的工作和家务而心力憔悴，并且心中慢慢生出怨恨。那么在适当的时候，记得奖励自己，给自己休闲的时间，用一点时间投入自己的兴趣爱好，或者用物质奖励自己。当你把心中的不快通过奖励自己的办法消除以后，你还是那个可以乐呵呵地、不知疲倦忙里忙外的女人。

如果你真的不知道是什么让自己不快乐，那么你该关注你的身体状况。雌激素缺乏和内分泌失调，都是导致女性不快乐的原因。补充雌激素，调节身体内部平衡状态，是让你的身体达到最好的状态，并能改善心理活动的方式。另外通过吃一些诸如香蕉、小米粥、咖啡、绿茶、糖果等，也能让你抑郁的心情变得开朗一些。

当然，运动是任何时候都可以帮助你快乐起来的最好方式。