挽回总是失败，那是你没用对方法

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蓝月亮的情绪恢复：恢复总是失败，那说明你没用，用对了方法

恢复对于普通人来说很难，但对于情感咨询师来说却很容易。这实际上是经验和缺乏经验的区别。比如蓝月情感的导师总结了两个关键点，一个是恢复时的心态，一个是恢复的技巧，决定了恢复的成败，那么具体要注意什么，蓝月情感会告诉你你稍微说一下。说~

改变受害者的心态

很多人之所以不能康复，是因为他们的心态。在康复的过程中，最怕的就是受害者心态的出现，也就是付出一点点就渴望看到对方。回馈，俗话说吃热豆腐赶时间，更何况是为了恢复。分手的时候，对方已经对你失望甚至厌恶。消除这种印象需要时间。你会取笑自己。如果你说自己受伤，责备对方残忍不择手段，那么你们的关系就会变得更加僵化，同时，你也很容易动摇自己恢复的决心。如果总觉得自己有过错，自然很难加强对康复的信念。很容易三天钓到两天晒网，试了几天就放弃了。

因此，在救人的时候，一定要改变受害者的心态。分手是关系结束的结果，一方甚至双方都不愿意修复，但此刻想要挽救，必须暂时处于弱势，需要主动出击采取一些行动，互相推动。

抓住复苏的机会

复苏的机会很多，都有助于复苏。比如什么时候发朋友圈展示自己的变化，什么时候主动发微信，什么时候主动邀约，什么时候提出团聚等等，都是非常重要的。恢复成功。有些人只是错过了康复的机会。分手一个月后，对方开始回忆你的美好感情。当你有复合的想法时，你会一直断开连接。你不主动，甚至不回复对方。几天后，对方可能就错过了一个机会。当你回头觉得可以联系时，对方可能已经有了新的恋情。所以，在储蓄的时候，一定要抓住机会。对于普通人来说，其实是很难的，因为我们不了解对方的心理。此时有一个情绪导师的帮助是非常有必要的，他可以帮助你找出恢复过程中的转折点，让对方更快地恢复，并学习一些情绪维护技巧来稳定关系。

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