但实则需要很多专业知识指导

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情绪恢复技巧：救女朋友要注意什么？

兰悦在拯救前任方面有着丰富的经验。今天给大家分享一下登山的方法。所谓爬山法，就是这样一个过程：改变自己（心态、形象、兴趣等）--冻结关系--适度接触--关系降维--时刻展示--偶遇。这个过程虽然看起来简单易操作，但实际上需要大量的专业知识来指导。不要乱操作。

改变不是漫无目的的，而是取决于你男朋友的需要。我相信你的男人一定是希望你能改变，不再是现在那个悲伤、暴躁的样子——至少在他第一次见到你的时候，你已经不是现在的你了。所以，当我们谈论改变时，不是关于你有多漂亮或有多好。相反，至少你必须回到原来的状态。一开始，你的状态能够吸引他，如果你回到那个状态，说不定还能再次吸引他。

被分手后，大部分女人的潜意识行为都是恳求和解释，不断的寻找自己的错误，不断的重复，目的是为了得到对方的原谅。

但这种行为对于男人来说是极难改变主意的，甚至会使事情变得更糟。其实原因很简单。男人不会轻易提出分手。一旦他们说出来，就意味着你和你之间的关系已经在内心深处被完全否定了。所以分手后，你需要冻结这段关系，但具体时间长短还要看你的情况。

一开始，为了不暴露自己的需求，在回应测试的时候一定要把自己定位为普通朋友，以普通朋友的身份与他/她互动，不要谈感情问题，让对方当事人不会认为你有储蓄的打算。不要发布“我想你”、“我好难过”、“我错了”这些流露出需要感的文字。

那么，如果你们只是普通朋友，应该如何沟通呢？

简单的互动或聊天通常都很好：打个招呼，简单地谈论生活，或者喜欢或评论他/她的朋友圈。

这是建立次要吸引力最重要的一步：展示变化，建立神秘感。一般分手的夫妻都会产生奇怪的想法，不希望对方活得比自己好。好自己。因为，对方的美好生活，可能意味着他当初的选择是错误的。

朋友圈质量一定要高，照片一定要精挑细选。可能是你学习的环境，你改变的发型，甚至是两张电影票。

之后，你可以再次相遇，建立联系，然后慢慢恢复。更多婚姻管理技巧和挽回感情的方法，欢迎关注蓝月情感~