家庭暴力会带来的伤害，如何在家暴中保护自己

丝瓜网小编提示，记得把"家庭暴力会带来的伤害，如何在家暴中保护自己"分享给大家！

家暴是终结婚姻的杀手，很多婚姻失败的案例中，都是存在家暴倾向，而且家暴越严重的婚姻，孩子的成长心智就越扭曲。而且家庭暴力并不存在男女之分，每个人都有成为施暴者的可能，而除了常见的肢体暴力外，语言暴力都是摧毁婚姻的根源之一，那么，婚姻中出现家暴该怎么办？

家庭暴力会带来的伤害

1、身体摧残

在家庭暴力中，肢体暴力是最为常见的，因为男女之间的体质差距，男施暴者都会给女性带来巨大的身体伤害，一旦爆发家暴，女性就会留下满身的伤痕，轻则满身的淤青，总则还会威胁到生命。当然，施暴者以男性居多，但不能排除有女施暴者的存在，但要切记，只要爆发家庭暴力，就要学会保护自己。

2、精神摧残

家庭暴力除了身体上的伤害之外，还有精神上的折磨，因为长期处于家暴的恐惧中，就会使他们失去了自信，自此对什么都发不起兴趣，导致心情的抑郁和精神上的崩溃。有些找不到发泄且无法诉说的，在其遭到暴力后，他们只好离家出走，严重的甚至会发生自杀与报复社会的极端行为。

3、家庭摧毁

家庭暴力不单单指对个人，有时候会涉及到整个家庭。如果家庭暴力总是充斥在家庭中，那么就会破坏家庭和谐的平衡，家庭和谐平衡一旦被打破，随之而来的就是矛盾与争吵，导致孩子成长的环境全是暴力，一旦孩子身心变得扭曲，就会改变他的三观，为日后的成长带来巨大的改变。

如何在家暴中保护自己

一、对家庭暴力说不

要知道，家庭暴力只有零次跟无数次，只要家庭暴力一旦发生，就会打破原有的和谐，所以当我们在婚姻中遇到家庭暴力时，就要向施暴者说不。要勇敢做出自我保护的行为，无论是肢体还是心理，都要学会保护自己，如果家庭暴力行为过于严重，就要马上报警，不要碍于面子就忍气吞声，这样只会让施暴者更加肆无忌惮。

二、运用法律武器依法维权

随着《反家庭暴力法》的实施，我们要学会运用法律手段保护自己因为这是我们的权力与义务，同时我们也要学会帮助身边人，如果身边人遭遇家庭暴力，就要帮助他们。因为当施暴者被情绪控制了大脑时，他就不会有任何仁慈可言，变成一个魔鬼，如果你继续纵容，只会让他觉得你没有反抗的胆量，之后的暴力倾向会更加严重。

三、有舍才有得

如果对方的暴力倾向在你警告后，还是肆无忌惮，那你就要马上与其断舍离了，家庭暴力让你每时每刻都饱受身体与精神上的折磨，如果你还碍于面子，不敢对施暴者说不，那只会更加难受，有舍才有得，没有人能在存有家庭暴力中的家庭得到幸福与快乐。

家庭暴力是可怕的，而且在零次无数次间徘徊。当婚姻出现家庭暴力就应该马上对施暴者说不，切勿听信施暴者的花言巧语，因为在施暴的过程中，他早已被情绪操控，变成了一个可怕的恶魔，学会运用法律手段保护自己也是非常必要的一步。