为什么夫妻吵架就说离婚，夫妻吵架经常提离婚怎么办

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在吵架的时候，女性甩出“离婚威胁”作为维系感情的手段，希望能够解决问题，但是，离婚说得越多，感情就开始走下坡路。当女性使用“离婚威胁”的时候，伴侣就会认为，你用断绝关系的手段来威胁我，说明你不是真的爱我，从而受到打击。

为什么夫妻吵架就说离婚

1、自我保护

一直以来，人都被认为是自私的，不是因为追求自己的利益，而是不顾他人的利益。

很多人在吵架的时候习惯用“离婚”来威胁对方，就是出于自私的自我保护，而忽视对方的利益诉求。

比如，老公今天不舒服，你还要要求他干着干那，他刚坐下，你就谴责他偷懒。

你不顾对方的利益需求的时候，用离婚来要挟对方成为你心目中的那个完美伴侣的时候，就不奇怪你的伴侣为什么要离开了。

2、没有安全感

每个人对于安全感的感知和需求度都不一样，有的人可能会因为不幸福的原生家庭，坎坷的成长经历，导致他对安全感的需求会特别强，希望能够把所有事情都掌控在自己的手上，一旦出现了一些不稳定的因素，他受到的刺激就会非常大，产生巨大的反应。

一些缺乏安全感的女性，对于外界的变化都会非常敏感，可能会因为无法理解伴侣的行事风格，无法容忍配偶的缺点等情况用离婚要挟伴侣按照自己的想法来执行。

除了“掌控对方”，她找不到其他可以让她感觉到安全的方式，所以，只能通过离婚威胁来确认对方是爱自己的，确保这段关系是安全的。

3、逞强，不想示弱

对于一些性格倔强，不愿意示弱的人，经常是刀子嘴豆腐心，习惯了逞强。

即便心里的真实想法是：“不希望对方离开。”说出口的却是：“你再这样做，我们就离婚。”

这些人非常抗拒示弱，拒绝被自己的伴侣看到如此糟糕的自己，拒绝被人保护，从而让人觉得她和弱小。

夫妻吵架经常提离婚怎么办

一、好好爱自己

我们会在吵架中用“离婚”作为威胁，间接地表明我们不够爱自己。因为无法接纳完整的自己，所以才会害怕变化。

当你产生同样的冲动的时候，闭上眼睛，默念七秒，让自己慢慢平静下来，然后给自己做一个决定，把时间和精力放在自己的身上，去学习，去做自己喜欢的事。当你拥有足够的力量，就能拥有更加宽敞的心来接纳生活中的各种冲突和不完美。

二、减少负面情绪，建立“安全网络系统”

当我们想要去改造我们的伴侣的时候，我们就会发现我们不可能100%被满足。当期待幻灭，我们会将失望、怨恨都发泄在自己的伴侣身上。

我们一直都在不断强化“期待无法达成”的失落感中，从而产生更多的负面情绪。所以，我们需要建立一个强大的“安全网络系统”，，通过更多的节点来排解幻想破灭的失落感，多渠道地寻求安全感。例如有自己的事业，做自己热衷的事情等等。

三、理智地进行沟通

有效沟通的五个关键内容：

留心观察，了解和伴侣的行为，客观评判这个行为或者事情的本身；

表达感受，避免责怪；

请求帮助，请伴侣帮助你解决问题；

倾听，并且表示感谢；

支持，并对未来有美好的展望。

婚姻，适合每一个人，但是，幸福的婚姻，只适合勇者。是夫妻就一定会产生分歧，面对现实，积极地解决问题，才能让你、让对方、让这段关系成熟起来。

不管是拌嘴，还是吵架，等到你们老了的时候，回头看，你一定会感激那是勇敢解决问题的自己。