挽回前任可以做的事，挽回前任不可以做的事

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尽管分手很长时间了，但是自己还是对他念念不忘，我该如何做，才能让他对到我的身边呢？

但是，我们要知道，复合，绝不是死缠烂打，更不是委曲求全，也不会是一件用嘴说一说就能成功的事情。

在挽回的过程中，有一些事情能做，有一些事情不能做。

挽回前任可以做的事

1、断绝和对方的一切联系和来往，给彼此一点空间

这么做，实际上是在给你自己制造挽回的机会。首先，能够让你进行一次深刻的自我反思，反思自己在之前的相处中是否对对方过度付出或是过度索取，自己在这段爱情里，是否做出了过多的牺牲，放弃了自己权利和需求。其次，思考如果成功复合，自己在复合中需要做那些改变和让步，问一问自己的内心，是否愿意为了挽回而付出相应的成本，是否是心甘情愿的，这个结果是不是对自己有利的。

同时，也是给对方一个机会做相同的思量。不要觉得分手之后对方就会忘了你，事实上，暂时的分开和不接触更有利于你们放下负面的情绪，有一个新的开始。

2、照顾好自己，好好生活

除了你自己，任何人都无法保证你的生活，也不会插手你的生活，更不会在意你的生活是好是坏。你需要在分开的这段时间里，重新找回自己的底线和原则，改善那个因为爱情不断被自己放弃的自我，好好生活，为挽回做好充足的准备。

3、提高吸引力，重建联系，构建信任

经过思考、准备等心理准备和状态恢复后，你就要着手提高你的吸引力，使自己在身体上，精神上都获取真真实实的长进。

之后，你就可以尝试联系对方，邀约见面。见面的时候，让对方感受到你的改变，这样对方才会发现你新的吸引力，这样对方才会尝试去相信你。

在尝试联系的时候，还需要一些小技巧进行合理地接触，从而产生互动和交集。例如双方以朋友的身边进行简单的交流，通过朋友牵线搭桥制造偶遇，通过“正面心锚”来晦气共同的美好时光获取好感等等。

4、哪怕再煎熬，也要坚持

争取复合的过程中，刚开始很多时候只有你单方面的努力，所以你会非常辛苦。不过，在你决定想要和对方复合的时候，你就应该想到这一点了，你现在能做的，就是坚持、坚持、在坚持了。

挽回前任不可以做的事

一、短信、电话轰炸

这种行为，只是让对方看到了一个糟糕的你，觉得你只不过一时无法释怀，不能接受分手的事实。面对这样的你，对于他来说并不是一个好的选择。另外，你的低价值行为会增加你和对方联系的难度，如果对方和你联系，是不是需要警惕你的一些自我伤害行为，或者伤害到他的行为，为了直接避免伤害，就拒绝和你的接触。

二、佯作处处可怜的样子，哀求对方的同情

通过苦肉计来获取对方的同情心，达到复合的情况不是没有，只是很少，而且这部分的人复合之后还是会再次分手。所以，这样低姿态的挽回并不能保证你们后续的爱情稳定，你也无法确保你能够持续扮演多久。

三、放弃自己的自尊，让对方对自己予取予求

你觉得你爱他，所以你可以为了他付出一切，这是你表达爱的方式。可是我们好好想想，为了爱他而作践自己，你就能获取对方长久不变的爱了吗？其实不是的，你是在伤害自己，你只是在增加对方对你的轻视，从而减少对方犯错的成本。他为刀俎，你为鱼肉，你一直以为他是需要你的，却不知道你只是他的一个召之即来，挥之即去的玩物。

四、以爱的名义要挟对方，监控对方的生活，骚扰对方的亲朋好友

很多人在挽回的时候，会用“我忘不了你”、“我很爱你”的借口来挽回对方，认为只要对方看到自己对他的爱，一切就能够回头。但是，你只知道你爱他，却不知道对方对你的爱有几分是真的，有几分是假的。甚至让对方没有了喘息的机会，越是被压抑，越是想分开。

很多人相信破镜难圆，却忘记了一件事情，就是事在人为。所有的事情都有成功的可能性，哪怕它很渺茫，只要你去做了这件事，它就会一点一点接近成功。