最近竟然发现老公与网友见面，两个人关系暧昧

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我幸福婚姻的质地最近被粉碎了。和老公结婚几年，两人一直恩爱有加，孩子乖巧可爱。但是最近，却发现她的老公和网友们的关系暧昧。我认真的跟他谈过，他承认错了，说以后不会了，同意删微信。

但没过多久，我发现他们仍然保持联系。我再次要求他删除微信，他同意了。但事实是，他没有删，所以我说，我帮你删，我删了女网友的微信，他说我想太多，什么都没发生。

在过去的几次中，我没有发出任何声音。但后来我觉得我很生气，很不舒服，很焦虑。我心想，他怎么会想当然，如此冷漠，难道他不知道这种事情对我来说有多刺激吗？我觉得他太不负责任了。我开始不停的看他的手机，他也有点生气，对我看他的手机很抗拒。

我感到委屈、焦虑、无助，我觉得我无法摆脱这种状态。我怎样才能摆脱这种状态？

需要面对你们的关系。

1.处理情绪。恋爱中，两个人相互依赖，但当这种事情发生时，就像他们的世界即将发生动摇一样。会处于焦虑的状态。

你可能认为这是一种情绪反应，但实际上这是一种本能的自我保护反应，你已经感受到了你们关系中的松懈和差距。这就是为什么你感到焦虑，但他的反应让你感到无助。

虽然这些情绪是事实的一部分，但要保护这段感情，首先要控制好自己的情绪，而不是一而再再而三地谴责它们。

2. 面对你们的关系。他会这样和网友互动，这是他对你感情关系的超脱，在感情关系中他可能会遇到某些障碍或某些情绪。这是需要面对的。

这件事的发生是一个机会，向你表明这种关系是可以维持的。