老婆出轨了，和别的男人发生了关系

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老师。作为一个男人，如果我这样说，你可能会看不起我，但我还是想求助于你，得到你的帮助。

老婆对我做了错事，我很难过，心很痛，但我还是舍不得放手，我没有勇气不要她，我该怎么办？

以前是因为我对她不好，我是大男子主义，她说她感受不到我的爱，说我一直喜欢控制她，说我一直怀疑她，她对我很厌烦。不过，我担心她也不是空穴来风，不，她的背叛不是印证了我的担心吗？她和别人关系很好，当我不相信她会再次检查她时，她晚上告诉我他们已经睡了。

按理说，我应该更男人一点，放过她，但我还是爱她，我要挽救我们的婚姻，我该怎么做，我该如何调整自己，又该如何维护我们的婚姻呢？

导师点评：

您好，我非常理解您的感受，非常遗憾和心痛。许多人开始后悔，因为他们不知道如何控制自己的关系或如何管理自己的婚姻，然后他们的关系出现了问题。然而，正是因为这些裂痕，这些痛楚才让一个人彻底的成长起来。这种价格虽然偏高，但因为爱，及时做出调整还为时不晚。只要接下来的婚姻生活幸福，似乎就值得了。

在这种因背叛而试图挽救婚姻的情况下，首先要调整的是男人的心态。也就是说，事情已经发生了，再纠结再纠结是没有用的。我们只能在接受现状的基础上，减少对内心的冲击和创伤。想想以后好好维护你们的关系吧。

其次，寻找你内心焦虑和缺乏自信的原因。你看起来是个大男子主义，但实际上你自卑，根本不信任她。因此，找到原因可以彻底解决问题。

你犯了一个错误。她的错误不是让你证实你的怀疑，而是应该明白，正是因为你的怀疑，因为你的不信任，夫妻关系不好，她才犯了错误。这只有这样想，才能真正认识到自己在婚姻中不足的部分，才能在得救或得救后改变和提高。

此外，了解如何与夫妻相处，如何维护你们的关系，提高个人魅力和自信心。慢慢的关系就会恢复。