老公出轨了，聪明的妻子应该如何做

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当她们发现自己的丈夫出轨时，几乎所有的女人都无法接受这样的事实，就会产生各种不好的情绪。对这对狗男女的愤怒、怨恨和歇斯底里的咒骂其实是可以理解的行为，但这样做对婚姻或个人都没有好处。聪明的女人会做以下三件事。

首先，她会明白面对背叛需要时间来发泄自己的情绪，她会给自己三个月的时间来独立思考。这段时间，家里的一切，不管是丈夫的坏事，还是孩子的烦恼，都抛在脑后。有钱的可以选择旅游，没钱的可以选择打工。

其次，在这段时间里，找到自己的优势，培养自己的兴趣爱好，实现自己从未实现过的梦想。用欣赏的眼光看待自己，让自己不断成长，妥善处理自己的不良情绪。如果你的情绪真的很糟糕，你可以发泄出来。不要压抑自己的情绪，因为越压抑自己的情绪，越会变坏。

第三，在这段时间仔细思考，比如你婚姻的变化，婚姻中丈夫的变化，婚姻中两个人的关系变化。这些变化会产生什么影响？在这些变化中，你自己扮演什么角色。如果这段婚姻继续下去，我能否接受对方的出轨，如何面对对方？如果不想继续这段婚姻，想想自己和孩子，能不能和孩子分开，如果不能，怎么抚养孩子，能不能承受做单亲妈妈的艰辛，然后再考虑清楚 做出自己的选择。

大多数人在发现丈夫出轨后都会陷入幸福陷阱。他们认为婚姻应该彼此信守承诺，相伴一生。如果对方违背了这个承诺，他们会觉得对方极为可恶。失去这个承诺会感觉很糟糕。对生活和工作失去兴趣和意义，似乎他们的存在就是为了维持这段婚姻关系。失去它就失去了一切。

实际上我们忘记了人类的情绪是可以流动的，任何关系都需要小心处理，而不是我们想象的那样。当婚姻出现问题时，它只是给了我们审视婚姻的机会。我们可以借此机会了解婚姻，调整自己的状态。也许婚外情的危机会成为美满婚姻的转折点。

谈恋爱和离婚分手是有一定区别的。不是说走的时候就可以走，或者把事情做大，只是想着让自己出去。但是，我们需要考虑孩子的因素。不要把孩子当成对爱的执念的牺牲品，破坏孩子的身心发展。你也应该清楚你在这段婚姻中的地位。男性的变化不应该影响你的正常生活。即使要离婚，也要给自己足够的保障，才不会降低离婚后的生活质量。

作为一个有常识的女人，这里所说的常识并不是说即使他是，而是只给他空间，可接受的接受，不能接受的拒绝，不会因为丈夫的行为而改变自己的行为性格。许多女性在婚姻中一直是贤妻良母。当他们发现自己的丈夫出轨时，会毫不犹豫地为爱毁掉自己的形象，成为他们讨厌的神经质女人。有价值的人毁灭自己是不明智的。

在婚姻中，我们需要知道爱情的三个要素是亲密、激情和承诺。在一段关系中失去亲密感和激情承诺也会慢慢消失。当我们互相指责对方不守承诺时，我们应该反思一下这段爱情关系中是否还存在亲密和激情，如果没有，原因是什么。和小三有染，更多的是向内求而不求，所以向外求，尤其是性的问题。