冷暴力者一般有哪几种？遇到擅长冷暴力的人，你该怎么办-

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冷暴力者一般有哪几种？遇到擅长冷暴力的人，你该怎么办?

冷暴力者一般有以下几种：

1.抵抗型冷暴力者

激烈争吵后，他突然变冷静，但这不是为了和解，而是他开始用非暴力形式消极抵抗。

2.无效沟通型冷暴力者

这种冷暴力者自己也不喜欢冷暴力，但是他沟通能力太弱了，所以只能陷入沉默。这样的人，好处是你给个台阶，他立马就下，而且会在下台阶之后，对伴侣产生感激情绪。

一般来说，这类人的冷暴力习惯相比其他种类冷暴力者更好纠正。

3.操控型冷暴力者

冷暴力成为他们控制身边人的武器，他们的冷暴力是刻意为之，一旦他们意识到冷暴力会你变得更讨好他们，那么他们就赢了。

4.防御型冷暴力者

冷暴力成为他们的防御之盾，因为他们害怕直接争吵，所以会用冷暴力去和你吵架，通常这类人都会伴随着回避型依恋的特征。

遇到擅长冷暴力的人，你该怎么办?

　 1.摒弃指责和抱怨的说话方式

90%以上的冷暴力者都缺乏良性沟通的能力，当他们面对指责、抱怨的时候，他们的自我防御力会自动拉满。其实他们在内心深处，非常惧怕冲突。所以你要改变一下说话方式，试图和他们建立一个和谐的沟通环境。

比如，豆豆和男友又闹矛盾了，豆豆就可以表达自己的不开心，她可以说：“我很难过，我觉得我没有得到你的重视。”而不是：“你什么意思?你为什么这么对我?”等表达完感受后，豆豆就可以给男友一个具体的解决方案：“如果你想让我消气的话，你得带着巧克力来我家，并保证以后不会这样，不然我就继续生气。”然后你就可以发一个奶猫发怒的表情包。这样的表达，会瞬间降低男人的“防御心理”。

2.对男人进行童年引导

冷暴力者的冷漠行为和家庭、童年是分不开的。

如果你的伴侣冷暴力问题很严重，那么你可以带他寻找专业人员做专业的引导。当然，你也可以与伴侣进行更深刻的沟通，引导伴侣对自己的极端情绪“脱敏”，进而结束自己的冷暴力行为。