对待冷暴力的解决办法？如何对待他的冷暴力

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对待冷暴力的解决办法？如何对待他的冷暴力

冷暴力实际上是一种精神暴力虐待。我相信很多女孩都经历过冷暴力，他不主动分手，却躲避你，拒绝和你沟通。刚处对象时他会对你说爱你的话，想一直在你身边陪伴你，但现在他不想对你说一句话，甚至觉得和你在一起很不舒服。对于女孩来说，这种冷暴力不仅是结束爱情的一种方式，也是折磨身心的一个漫长过程。有些女孩在冷暴力中迷失了自我，一点一点地失去了对爱情的所有期望。分享一些应对冷暴力的方法，希望对大家有所帮助。

1.不必回应他的要求。

很多女生坠入爱河后，喜欢把对方放在第一位，迫不及待的24小时黏在对方身边。在她看来，男生是她生命的全部。她觉得只要是男生要求的，她就会努力去做。

但随着时间的推移，他会认为你是一个不满足他征服欲望的女孩，觉得你越来越无聊。

因为男孩天生就有征服的欲望，他们对一切都有征服和探索的欲望。如果你很容易让他得到它，而且在这个过程中没有关卡，他会认为你是一个价值感低、没有吸引力的人。

因此，我们应该首先建立自己的边界感。例如，没有必要回应他的要求。我们可以在适当的时候拒绝他。这种简单的技巧可以逐渐提高你在感情中的地位。

2.减少负面强化。

夫妻之间总是有一些小摩擦。两人吵架后，当男孩开始哄女孩，但没有哄女孩时，女孩开始生气，觉得男孩根本不理解她。

之后男生就烦了，觉得女生在无理取闹，不劝，消息也慢慢回来，于是女生开始抓狂。

矛盾升级为你根本不爱我，然后更吵闹，以吸引男生的注意。

但是当你做得越多，对方就越不理你，你就开始慌了:他要我和我分手吗?

于是你又开始哄对方了。

男孩们会发现，如果你生气了，只要你冷静下来，你就会诚实，他就会被加强，在后期以这种方式对待你。

因此，即使当时有些事情真的让你生气，你也应该学会管理你的情绪，解决当前的问题，这样你们之间的问题才能真正修复。

3.专注于自我完善。

一旦许多女孩坠入爱河，她们就会专注于彼此。

当你把所有的注意力都集中在对方身上时，你会放弃自我完善，你的价值会稍微弱化，曾经让他骄傲的魅力消失了，你的吸引力自然会下降。

你越关心他，你就越关心他，他就越觉得你没有价值感。

人们只会日夜思考他们想要的东西，鄙视他们嘴里的东西。所以我们应该学会把精力和时间投入到自己身上，努力提高自己，让自己变得越来越好，越来越自信，让他觉得你在任何时候都是一个有吸引力的女孩。

当你变得优秀时，你周围会有很多追求者。当他意识到你是一个如此优秀的女孩，周围有这么多追求者时，他会更加关注你。

当他生气地问你时，你可以说那些人或某人只是朋友，我觉得他对我没有别的意思。

这个时候男生会觉得很嫉妒，也会反思，因为这段时间对你的冷淡，导致其他男生趁虚而入。

正是因为他即将失去你，他才重新看到你的价值，你对他更有吸引力。

如果我们想在爱情中不受冷暴力行为的伤害，我们应该学会控制和管理我们的情绪，而不受情绪的控制。