分手后该怎么复合-分手后复合的方法-

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分手后该怎么复合?分手后复合的方法?

分手后该怎么复合?每一段感情的分开都是有迹可循的。

　 有位女性，她有过婚史，在男友面前总是很自卑。她男友条件比较优秀，工作也比较忙碌。两人谈了大概有两年，最近半年，男友越来越忙碌，两人见面的机会比较少。女方就觉得对方会不会不爱她了，于是开始各种作闹，男生都很耐心哄她，也跟她解释是工作忙碌的原因所以比较少时间陪伴她。后来女生在男生的朋友圈看到他晒出的照片有女生，又一次怀疑是不是出轨了，是不是嫌弃她有过婚史，不够优秀。最终，男生受不了她的怀疑和折磨，选择了分手，觉得这段感情很累，没有继续下去的必要。女生很崩溃，不断给对方发消息挽回，可对方还是拒绝。其实女方真正需要的不是复合，而是在这段感情中找回自我。在她看来，男生是她的整个世界，她自卑，她觉得对方是她生命中的阳光。

那我们在复合的过程中，该做些什么才能更好地帮助她呢?

1、接受分手的事实，保持边界感，你不需要依附谁而生活

我们要明白，一段感情是分开，一定是有一方内心已经产生了负面情绪，他不想继续了，如果我们要强迫对方继续下去，这无疑是把对方推得更加远。

所以我们第一步要做的就是接受分手的事实，调整自己的情绪。然后愤青那些事是不能越界，比如不能以一个女朋友的身份和对方说话。

保持一定的边界感，让他知道你不会继续烦他，纠缠他。让他慢慢放下戒备心。

你要明白每个人都是独立的个体，我们都不需要依附谁而生活。只有这样，你才能真正地找到自己人生的意义，他不是你人生的全部，他只是让你的人生增添光彩。

2、议事论事

女读者男友和她分手的原因是受不了她的不信任和喋喋不休的质问。而读者一直觉得是对方嫌弃她是二婚，不够优秀。

其实男友一直都没有介意过她有过婚史，甚至还很包容，一直在父母面前说她的好话。读者一直在强调这件事，让男友觉得读者无中生有，给他安一个莫须有的罪名，不议事论事。

所以在后续的沟通中，读者也学着站在对方的角度思考问题，学着去尊重，议事论事。

在沟通中议事论事，不仅是尊重自己，也是尊重对方。

只有议事论事，我们才能看清自己在感情中真正存在的问题，才能得到就解决。

3、找回迷失的自己

很多女生分手后都急切想要挽回对方，但真正需要挽回的是在感情中迷失的自己。

很多人一旦恋爱了就把对方当成生活的重心，觉得对方是自己人生的全部，分手后，便觉得自己的整个世界都崩塌了，没有了依靠。

但其实每个人都是独立的个体，恋爱不是我们生活的全部，他只是让我们的人生变得更加美好，一段好的感情一定是可以让我们都变得更加美好。

所以在挽回感情的同时，我们更应该挽回最初的自己。