亲密关系里最好的沟通方式?夫妻不吵架的秘密是什么-

导读: 亲密关系里最好的沟通方式?夫妻不吵架的秘密是什么? 在关系中,大家很容易把自己的情绪带入到事情里,结果是事情并没有沟通好,却伤害了感情,以至于各种后悔都于事无补。也

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亲密关系里最好的沟通方式?夫妻不吵架的秘密是什么?

在关系中,大家很容易把自己的情绪带入到事情里,结果是事情并没有沟通好,却伤害了感情,以至于各种后悔都于事无补。也可以这样说,良好的沟通方式已成为修通亲密关系的必要条件。如果当你的需求没有得到满足才会吵架,都是源于你的期望变成了失望,你才会有情绪上来,然后吵架。那么夫妻不吵架的秘籍是什么?亲密关系里最好的沟通方式又是如何的?一起学习下这篇文章。

亲密关系里最好的沟通方式是什么?

一、观察对方的行为,并遵循不再评论,只关注事情本身的原则,

二、在观察的基础上识别和判断对方的真实情绪,比如愤怒或者委屈,

三、尝试了解伴侣潜在的情绪和未被满足的需要,比如愤怒有可能是因为你的言行让对方感觉到了不被尊重。冷漠可能是因为上次对方很认真的给你提了一个建议,却被你忽视了。

四、再确认对方的真实需求后,根据情境表达自己的歉意和理解。

五、在对方情绪缓和,沟通氛围营造好之后,和对方一起探索彼此情绪背后的想法和理念。

良好的沟通能力不是一蹴而就,需要时常练习,做好自己的情绪管理,才能影响和改变他人,达成共情沟通的问题。

夫妻不吵架的秘密是什么?

教给大家十个字的秘诀,好事看结果,坏事看动机。

举个例子,比如说你老公今天早上自告奋勇的去买菜,然后买回家之后你一看肉也是有问题的,有点味道了,菜也是烂的,而且买的价格还比你之前买的贵。你会批评几句,你这做什么事情,买菜这点小事都搞不好等等,然后他可能就会说,我就买个菜,这么多话是吧,我就愿意买贵的咋地,可能就会吵起来,是这样好,但是我们回过头来看这件事情,看似这个结果是坏的,菜也买臭啦,肉也买烂啦等等,但是这件事情的动机是不是好的呢?所以刚刚这句话,什么坏事要看动机,他早上给你去买菜,他是不是希望帮你去分担一点事情,是不是在给家庭做贡献,那么这个动机是好的,就是值得赞许的是不是?

什么叫好事看结果,就有一些事儿在生活中,看似是一件好事儿,但是你感觉好像态度上不爽,我举个例子,比如说你老公送给你的这个节日的礼品呢,是他在充话费的时候送的。你有一天知道之后,你可能会生气,你就拿这个来敷衍我。但是回去用这化妆品还挺好。所以这件事儿,看似好像他在忽略你的态度,但结果是好的,这化妆品挺好用的,那又何必去给自己找麻烦呢,比直接因为觉得受到忽视而吵架要来得快乐。

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