如何挽救吵架就分手的感情？吵架分手挽回的三个妙招

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如何挽救吵架就分手的感情？吵架分手挽回的三个妙招

　 情侣两个因为一些小事吵架，男友没有及时哄她，她一时来情绪就提出了分手。没想到男友也答应了。　等情绪平复以后，小月开始后悔，觉得太冲动了，想挽救这段感情，但是又不知道该如何做。我相信，很多女孩子也遇到过类似的问题，吵架的那一瞬间，恨不得马上和对方分手，冲动做出了决定，可是等到冷静一段时间后，又开始怀念对方的好，开始后悔当初冲动做的决定。的确，人在情绪激动的时候，肾上腺素会飙升，时常导致我们因此在冲动下说出让自己后悔的话。可能你第一次提分手的时候，对方会害怕你真的离开他，会主动哄你，可是当你把分手经常挂在嘴边，他会觉得反感，觉得你是无理取闹，觉得和你在一起已经没有意思了，会直接答应和你分手。

那么，遇到这种情况，难道就真的分手了么?如何挽救这段感情，教你三招。

1、一三原则很重要

什么叫做一三原则呢?

吵架之后想要修复感情的第一次沟通，最快必须是1天之后，最慢要不要超过3天。

在这个时间范围之内，是保障修复感情的时候，彼此也都相对冷静，可以平和的沟通，不至于激化矛盾，也不会因为太久不联系而彻底冷淡。

因为吵架后情绪都特别激动，这个时候的我们很容易被情绪绑架，满脑子都是对方的不好，如果这个时候立马挽救感情，只会增加对方的反感，增加彼此的矛盾。

吵架这件事，就好比火山喷发，但总会有一个时间限制，如果我们在这个喷发的过程中去找对方谈和好，无疑会火上加油。

一般来说，刚吵完架1个小时的时候，大部分人的情绪不仅不会消散，反而会更加愤怒。而1个小时之后，在没有新的导火索的前提下，情绪会逐渐平缓，但内心堆积的负面情绪却不会消散。

大概要3个小时之后，负面情绪才会逐步递减，这是时候就是很多女孩子开始后悔的时候，想要去找对方修复感情了。

但是切记，这个时候虽然负面情绪逐渐消散了，但是对方还是会对你设防，甚至只会看到你身上存在的问题，把所有的不好都推到你的身上，更不会为了你妥协。

2、越是卑微挽救感情，越是挽救不了你的幸福

很多女孩子发现自己冲动分手后，内心十分后悔，恨不得马上去挽留对方，死缠烂打，把所有的过错都归咎在自己的身上。

只要对方能够回头，自己可以付出一切。

殊不知，这样做，不仅不能让你们的关系和好如初，反而会让你失去框架，失去爱情的主动权。

因为，当对方透过你的行为，摸清了你的套路，知道你是离不开他，这个时候他会一次次探索你的底线，甚至变本加厉有恃无恐，哪怕你们和好了，你也会在感情中处于低位，你的爱只会越来越卑微。

3、那我们该如何修复感情才是最妥当的呢?

修复感情不急着行动，因为你越是着急行动，越是暴露你的需求感。

你可以先通过朋友圈，发一些彼此都一起经历过的美好回忆，勾起他对这段感情的留恋和不舍;再让对方看到你的改变，一步步地让他思念你的好，直到对方愿意主动提出和好才是最佳策略。

当然这些方法都是治标不治本，最重要的还是情绪管理能力，冲动型分手都是因为缺乏情绪管理能力，被情绪绑架和控制，做出一些让自己后悔的决定。

所以最好的办法就是提高自己的情绪管理能力，学会调节和控制自己的情绪。

你可以回想一下，在生活当中有哪些事情会让你体验到美好愉悦的感受，把它们记录下来，像是深呼吸，吃块巧克力，听一首最喜欢的歌曲等等。当你的情绪来临，你可以用这些方法来缓解情绪。