单身生理欲望太强该怎么办？怎么克服需求

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欲望这种东西，基本每个人都有，而生理欲望基本是人的本性，是种与生俱来的东西，那如果一个人单身，生理欲望却很强，该怎么办呢？

1、正视它

有人十三四岁第一次有明显冲动时，看到被窝被自己搞脏，会露出惊恐的表情，会在内心保留很多疑问。青春期嘛，即便某些东西被定为少儿不宜，还是忍不住懵懂试探的心。由于被禁止，一旦自己有关于这方面的探索时，就无形中为正视它套上了枷锁。

这种烦恼，它会在一段时期内一直伴随着我们，以至于越来越不敢正视。原本很正常的事情，就这么遮遮掩掩成了不正常，甚至造成极端心理。

所以大大方方面对它、正视它，自己疑惑搞不懂的问题可以寻求外援，这并没有什么羞耻，毕竟大家都经历过。

2、多运动

有时候真的很感慨人与人不同。如今快节奏的社会，工作一天已经够累了，生活压力一大堆，在外奔波不断输出，回到家只想做个躺尸。

真的好奇如果不是周末，哪来那么大精力啊。就算是学生，作业、考试、升学等等压力应该也不小吧。虽说那啥可以让人释放压力，但精神释放了，身体够呛吧。

再者，大部分朋友目前处于单身状态。精力大了有什么用啊…传统手艺，夜夜笙歌？有那个精力不如多锻炼、多运动。

毕竟，传统手艺多了对身体不好，不如锻炼身体，炼到没力气为止。身心全是饱和状态，也就没有闲心思了对吧。

况且，锻炼身体的好处大家是知道的，倍儿棒。偷偷告诉大家一个秘方：深蹲 跑步。

3、少臆想

众所周知，男人喜欢看美女。这并没有什么过错，美的事物大家都愿意欣赏。但是，美女看多了，真的会影响找对象。

一方面，它会影响我们的审美阈值，审美提高，择偶范围缩小，能力不匹配等等这些都会阻碍恋爱成功率。另一方面，长此以往我们会为自己构建一个想象的世界，里面全是诸如新垣结衣、苍老师这种的美女。

这样有意思的就来了，有人或许会瘫在沙发上，拿着她们的杂志，甚至影碟，脑袋里幻想她就在身边，然后自己做着传统手艺工作。即时享受总是容易让人沉迷，臆想变多，手艺变强，可不是就会无法自拔嘛，最后甚至灰飞烟灭…

哎，怎么说呢。干点正事，谈个恋爱，两个人的狂欢才是最美好的。